1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I7 ^, J: W1 H0 V
( n) |, D4 m$ @8 b- a5.39.217.762.適度的運動8 T8 f) n S9 o" s
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3.睡覺
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% Y0 n. |8 K( i7 c3 ~* a2 A5 \tvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [1 l9 u7 l' i1 W3 K V8 Z+ A: a$ L
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.76! T9 K% m. N8 p) d2 n
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8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb, Z( B5 I1 r1 x5 o
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.760 P* h6 s' i' u4 |( A9 q9 \
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉7 k! w' c# ]5 |. ^+ p# a8 [2 J7 [
* X f6 ~* P, j0 A+ [& s- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛9 y* W: Y$ t& t+ F( a1 x5 S
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13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M% y- ]0 Z7 ~( c( w0 ]4 Z6 R. d* g
. ^: C! W) ]/ ?( w Z4 P4 t4 Y14.勿施力過猛5.39.217.76: c) g( n0 j5 g7 Q! Q4 W: ?+ v Z
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15.避免吵雜5.39.217.76+ ?+ Y: m6 \* `& A
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16.保護眼睛
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* u, F* H3 ^, d2 `17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {6 Y4 ^/ S% [* P6 h
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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% I( f1 X" ], J公仔箱論壇19.少吃鹽5.39.217.768 c( {+ ~2 C- g2 \' j6 X
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb' w L- ^6 v* E
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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: n. c0 C; t# ?9 h( _, i; p5 ytvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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! P/ L8 m3 b3 H0 L" T23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5 d. c: g: x9 p- ~! ^6 m
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應+ v* A; c/ F" p2 d9 z2 Z3 R6 G
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C7 \& Q8 k2 v7 q: R! Z+ n
' y! X5 C% v* h8 ^& ~8 N5.39.217.7628.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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