1.服用適量的阿斯匹靈
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7 o+ h8 S8 j% o; y. y$ w* \5.39.217.762.適度的運動
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3.睡覺
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6 J1 |! X H5 g0 q2 s ]9 H4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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7 R* z' P; W: O- @3 G- |$ S. x+ s [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部
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3 q, D( M. ?7 ?% y, ~: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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) K- _" @0 F9 b- L* f; h9.自我檢視是否處於緊張的狀態% c9 z3 J6 w; S( k: L6 N' v: A
* _2 Z3 J* y9 f3 n9 \# u% ^10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.76" J: B# {7 I3 K
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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: L% x/ p! }$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
" U, F% m4 h; E* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {% r+ t4 {5 B& H# ] s9 F& }5.39.217.7614.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! x4 ^) e0 p, p% H: X3 l! }
" J# V+ ^$ \5 L# I15.避免吵雜公仔箱論壇8 p* T" S# B/ d& b; {
( N8 {) e# p, o9 q+ I8 N% f5.39.217.7616.保護眼睛
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~3 Y" x9 j7 D: P5.39.217.7617.避免飲用過多咖啡
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" C' B7 Y: W2 r: b# U9 u5.39.217.7618.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽8 o7 u Q" R( L& T7 N9 Q6 _
4 m8 q1 k6 g* L! b4 t: j, W20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C! q# ?' U! G; P/ N1 W7 l
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇5 Y: p/ g1 c" w9 b$ ?0 Z8 N
4 Q: g% Z0 `) stvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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$ D2 D' v2 N0 w L4 G1 u23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. B t( }- @
4 P# _8 D# @5 E0 J Z) otvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒公仔箱論壇3 M j0 o4 @" b( \6 U+ D
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb7 k3 k5 V- v# a
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26.培養幽默感9 F3 f& p3 x8 p. `( n' B& p
0 Q8 U& K- P3 s) g$ J1 y27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb$ Q& L, N3 h1 D; k
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5.39.217.767 F, A2 g7 j9 \4 g! q& F
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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