1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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3.睡覺公仔箱論壇' g0 A" S$ X9 q9 K; k1 G. C4 l
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
* K2 `5 b$ a- G' _3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p+ ^* N7 p& w& S; z0 U
6.冷敷頭部及頸部1 d- ~0 ?# H a0 I7 }) H
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.765 Q7 [, n: N" |, ~+ z1 g, B" E
+ \! z! j) _% H* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸公仔箱論壇9 a. _3 W( ?( _6 x9 i- X) I) @
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇6 V$ L* V$ u; |9 x4 f
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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8 v6 a8 g6 }7 j2 r; _7 G# T& m& ?tvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P+ G# o6 Z& w% x) }, x
- T- S8 u! m2 C* u# j12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
- t; m) Y- V. N& W' ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ |3 F. N% G) P0 R! c H# r0 k/ l- E
13.不擦香水
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9 L/ V6 `+ j! V1 p! y. I9 F& x% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛" d" J& p; J' q G' n; t% q
) _5 ` Y" Q) u, w1 a0 D3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb3 P* V9 L1 z$ `1 K
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16.保護眼睛# m7 [4 i6 u% w1 t" Q, o
# p; [3 \9 \. ?5 ~tvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
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: l v3 J7 I x* {) N- o公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐0 ]2 Y. p+ c" L# K3 L1 e
$ B' H6 d: h8 t; R! Q8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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5 |7 t3 o* D- c2 I/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb- {" J/ l* A+ @ s- J+ L$ J
0 N( ?, a* E& s. q+ M) o! m9 e公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒5.39.217.766 f1 g9 h" a U: a. A9 N
9 }! Z* g! ^" h$ i" t$ ?tvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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- J8 p8 s0 _4 Etvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感# x9 P8 A% k( J& Z
1 c0 p, h2 K4 i# v3 x5.39.217.7627.服用維他命C公仔箱論壇" \+ T) J6 k8 a9 D; U' M
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
5 }8 v0 r. M0 c# |: n) v# E皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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