1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb, B( j- }; a& K
# w+ M' L5 U9 w% ?2.適度的運動
$ v( A% @, U3 f- w, U; Z; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O, J0 Q, Q& [% D" z- W P! p
3.睡覺$ k" n2 |1 q* X7 e1 M% G9 K. |
+ C; Z% p7 Z+ f8 K% ^4.避免打盹$ B" d9 y& h7 Y) J5 h
8 P; I' M9 ^9 Z. X
5.以平躺姿勢入眠
) i9 _* X: w! t" o- C公仔箱論壇
" j0 O0 B2 [! p; X; [' a6.冷敷頭部及頸部
+ T4 `- |: _/ v/ rtvb now,tvbnow,bttvb3 R! e6 N, Q2 i1 g
7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇2 i0 }; p5 Z$ Z6 m2 P) H% z
/ C9 @* M" t, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸" Z' _1 t; m5 V ^: C
; I2 c$ ?/ s! v( Z2 c9.自我檢視是否處於緊張的狀態
P6 r9 e8 Q& J+ ttvb now,tvbnow,bttvb5 l# o# r6 r: K( a" X7 D& M8 A. L
10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.768 i- V5 R7 p( a# ]5 W! B# C0 ]
1 p3 m7 z) A# G( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇- i, U# e4 |* `. ?9 q/ E
$ L" @7 e4 i& J+ o, @2 f! b! }12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇& l. m/ q, X/ [
( z" d b- A7 r; a8 ]13.不擦香水9 K* W% R1 ]6 D0 h* L4 Q" ~
! p! p5 `. C* S) ]* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
# M9 K5 e* j" A- s: ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- K: e5 U" n9 ]# x
15.避免吵雜
% q, R+ I! A- H
; _8 x$ ], ~, V3 s" v. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
1 ]. `2 T& W. k6 I2 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ j, ^" T V3 K/ w( i- Z1 u
17.避免飲用過多咖啡
% {' ]( p1 ?) S' Q( [( f5.39.217.76# X/ V- R: L i: D, Q& U6 G$ [
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
' x8 u8 b! G6 x: Dtvb now,tvbnow,bttvb; s r' N3 n- I% P* `% u: \
19.少吃鹽
0 L0 c$ |0 s. W0 e* Htvb now,tvbnow,bttvb
* y8 X, z) C4 P5 Z0 C公仔箱論壇20.準時用餐& k; `7 w( F8 c7 J7 Y, \: a9 _! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- H! ]7 h7 b" X5 d. X
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
( p. W* ]1 X& Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 K% T0 Y4 ~& u. l$ S
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
) I u, e+ M2 D9 d8 w& W" Q* G: ]0 I$ [! t3 X- C. L
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
1 Y9 k* b4 D: X9 Z4 E2 G4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }0 ^! o- G a; |1 c24.少喝酒
9 V$ P2 b5 m/ ]) o8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L5 P" A _4 e1 C
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應# c& i8 i* h3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ d% ^1 ~' G) V7 R' a% E0 i1 q
26.培養幽默感& G" R, U+ f9 R& A: O% d+ }
$ [! L" z$ w3 O4 e$ W& Itvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb5 d0 G2 D7 ?9 Y& I* A3 k
tvb now,tvbnow,bttvb w5 y+ X, L. o, j6 J. m$ H
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇4 c3 d$ _, b, U2 |# g" R
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
