1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇* S. }+ F E4 G) T. ?
7 a3 ~) [) w3 d& [公仔箱論壇2.適度的運動5.39.217.76; t" L1 T; T- ], d
" @9 l' j! D1 I2 @5 c4 B3 k5 G3.睡覺
- C! q0 D4 A) L" t0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k' y. q/ s2 K; x" {$ O1 i
4.避免打盹5.39.217.76! _- t( I s: b: D
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5.以平躺姿勢入眠 % U; ^ \' j! C, P9 m
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6.冷敷頭部及頸部# f. w/ e# t$ [% J, k
/ Y( u8 i8 j, E+ Y6 O. K* o4 B$ g5.39.217.767.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb2 M5 i: K) Z6 t: W) N" C
% Y% f: R r1 k5.39.217.768.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb4 r! C7 O6 z+ t9 F2 W) h
& ?# j7 m- Q* a5 w h4 k+ i( gtvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側5 @3 i2 S j2 w4 a
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x1 Q7 u g) B
9 e4 t2 F# G1 _' D7 W. f8 Q: w12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.763 ], V3 J$ Q. V, K0 N# M
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13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F/ A- m" e5 a) e @3 }3 _
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14.勿施力過猛& O1 t3 {5 W8 b( S3 V" }
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15.避免吵雜
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; T5 B" O y, d* B. m5.39.217.7616.保護眼睛公仔箱論壇5 Z" s( p: g) ?8 r( A
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17.避免飲用過多咖啡
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5 X# T# c$ T9 x; U5.39.217.7618.避免嚼咀，放鬆肌肉
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/ @6 T" ^, O; T. W# b3 g19.少吃鹽
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20.準時用餐5.39.217.76: c& f4 Y7 ~- V3 C3 r, g
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
! f+ r7 y3 s4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {) j! d8 s; M# D8 ~公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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! p; }7 E! W0 U6 Y- l; `* z公仔箱論壇24.少喝酒! J+ `5 s9 F n& a, ~6 g% v1 o
' r, M# Y! E i. y& R5.39.217.7625.品嚐冰淇淋時應慢慢適應' B6 b) B- y( K4 h s2 E
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26.培養幽默感
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2 P7 P# B3 H( i6 g9 t# }6 Y8 t公仔箱論壇27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb! G/ k% R( K5 C# k
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇1 y1 k7 ?. R E& h4 \8 S8 O, k
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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