前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
9 W) m. I* e) H8 q0 F9 gtvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb1 \& J) {" p4 b8 _+ J
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.76& P9 ?) ^+ [( M
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb5 Z* v5 Z1 c/ \" N1 b- I
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g: `% N4 T. i- n7 q) a0 B2 X
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
$ I% C9 Z# c% G6 G% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇6 W& W+ o: v8 v) Z1 v
9 U- ?" K# J$ u8 Z& F: A5 v公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb4 Z: V( D4 T9 B0 j0 D* v
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
" T% N4 i/ L3 c+ e' q% p絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的6 J9 [% y0 h8 W m6 Y+ y8 e0 b( @, f
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。" ~* v, j/ i2 ]' s% \
: {7 y- }$ S; x3 _; _腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
4 z# r, U& K2 d1 h6 Q! K7 ~/ \tvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
6 R! [+ |0 k# F8 a8 z% }笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
4 z) c) u, W1 w) a公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
' M- X9 u6 u; ^$ K7 Y/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。$ X8 F$ ]9 Z& V
, b% D/ a, s$ X5 O$ L* W肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇( A1 j0 d; h* M# I
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.76) f% ~1 }( x; r
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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' E& M' v- i0 V* ^+ z+ Z9 u3 m5 ^tvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
. v* L. g. Y. ~9 j' w還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇8 r/ n: t; h" y R7 x
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇: E' G8 k$ f X6 ` O! o/ q
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.764 E9 \" N! L% v$ D: V
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
, Y: l& L( W) z5.39.217.76調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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