前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
* u4 p* J# Q+ B6 M" H# n5.39.217.76主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
1 p: N" W0 y$ m$ \) i+ z的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消8 Z3 v6 B8 M$ _4 t" X/ [4 D
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；2 Y# b2 I% q' N3 h
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
/ i' B: M7 r6 Y至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇2 ?8 ~4 Y7 c0 b: ]8 j; i
健身，祛病延年的作用。
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8 E! d1 ^& J7 O' ?8 N% f$ v3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區: t" Y2 r$ P1 U7 a
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經: `5 B T) G9 Y' `' P
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
R: C/ c4 F* p9 L1 R/ ~+ w5 ?5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。& R# T# V& y( V2 F# J3 U
g4 G: d1 w5 x! m/ ~ f腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
y# f, i3 g' C- Y5 n! h- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；5.39.217.76$ K- R2 t# G+ U( b% _' n$ w
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
6 V' A2 _8 t. {+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
: U- j$ Q/ V- m- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
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& q' {; s8 z# T* {* btvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中# P& L, |8 }- j& q( O
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇' y# z' t( v. G
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
3 ]5 `6 b; X: {5 y; c/ a6 j" u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, z) V" j2 Y1 E+ ~
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
9 |$ g" Z; ~' btvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. F4 n& a2 A9 B1 p- q! X! f3 ?$ C
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，2 X8 }5 D b' W$ r& R- @" E
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.766 N$ l, R& i; p/ S
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb% ~- N' U9 F) _9 b; y7 x
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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