前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
0 P0 c; Y' @* ^( h3 H% stvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.768 ~. W. C) c. W" Z7 r
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
/ x" Q+ D+ s7 H. F& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
. m+ N3 P: P! i$ F) O- p% c( H b公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v4 v! f5 |$ b
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb6 f+ l0 e: o* ?
健身，祛病延年的作用。" L m9 C) ^; s8 g- d( N
* W6 A3 M" I1 L$ ], f4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb) }* z: Q Y9 ~$ l# j
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經. O8 S5 u7 z( p3 H
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的5.39.217.76. k, @: H5 C& y ^6 f
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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( z: q' D) I6 Vtvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
* r2 Y0 T4 ]& p, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
7 H) q3 ^+ _$ R6 Z U: gtvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇0 p8 A/ e$ c* G0 M) d0 a8 ?
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
4 w% v3 |3 s1 b* a5.39.217.76們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇( Y& x2 W' z2 U# t5 T) G, r6 Y
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
% A5 M2 ?6 c5 p8 V- E$ q. |: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.76) ^6 c' Z' f: y0 j5 `5 }$ A
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
5 j" M! Q, X3 ~2 ~7 I公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
4 m7 q) j% l' {4 p$ y: w公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
! v- d& S3 o5 j0 c! D5.39.217.76可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
$ B" \1 S+ w) s! S6 [4 W3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
* ^$ B, x1 R- p6 h( l O調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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