前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇. m4 W' a; L' v: T6 F
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來$ {2 g2 k0 a- j/ \
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
, I9 }3 T3 E, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
3 K1 x& l: j' {' X: \, T6 j對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
) n# k' [( Q, [公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
# Y2 n( h& D- u. v1 K2 _! h健身，祛病延年的作用。
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! }" J2 q, {) j0 e& t7 r% G脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區/ |& Y( {" j1 a& n& ^! g0 h
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 p0 s4 [8 c
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇, j. G9 u4 j% C' Z! W: h
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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8 I" e/ H. {+ K( c6 b- ytvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
3 F8 n' f( V1 }' f4 g公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb4 F* V1 B6 r% {# I
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
- @# Q0 e7 ?; ]- E8 s到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇7 K' W; j2 f U; |% Z' T% L# q- A8 g" Q* C
們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇/ H3 I" ~* F' I
' ?, s9 N9 S8 ?' y5 Z肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
2 E/ _2 Z% `! \- A' Q5.39.217.76醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.76$ E8 d4 n, m5 A! @1 g
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.762 w: V# B6 ] o! B2 Q: E* A
' U$ z; \! Y' E( G1 Y p5.39.217.76腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.76, X! R$ p* p! @' i8 [
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯; n$ P' N3 u4 \2 L* ~0 S. u
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇8 O/ G: P2 A0 m; Y$ [
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫! X: m' W+ u2 F- P
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
/ g- q- b' v" ~: Dtvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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