天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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4 @0 Z2 ?, o) z% c蕃茄凉面 # u @2 Q' V: P- M
【材料】（1 人份）
" t; q" {2 ]6 L& H! F& ]. j6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
9 o+ r- k( I+ {) i4 Z" W9 `5.39.217.761. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
' X6 u/ P6 q* W# c3 w! ]: G/ a5.39.217.762. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 % x" M2 d. U$ ~! I
【材料】（1 人份）& ^ U4 S6 C' Q3 E& L2 }! C
细关东面1束（75g）5.39.217.76+ G1 m/ I) Y. G. f& ^4 u
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [& g3 z, X( R6 A8 `
* L* z4 M1 z$ r4 L/ F% Vtvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
5 t9 N/ A& w/ Q n# }- Ptvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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. q: |' i7 G2 D( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】/ I; w# K; h, ?. _, O
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。- A0 s# x, V% T
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.76. `% ~1 `4 i# J- }
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
) Z7 \) e# p9 x* ~) P公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb$ X& B' e3 A- ~* T
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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