* |9 e, k7 i1 c6 O' t4 E- |tvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.765 G, B& a* y( o1 k: J- ^# q
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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1 l0 A& c# j( K3 ~調味醃料：
( s6 }1 G& h) a" @5 g! rtvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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4 {2 i- X+ E( K R: p0 W公仔箱論壇做法:
" A% a! [! K! r' y! D+ H( U% s1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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: c7 X& g' Y' c* {! Q公仔箱論壇2.免治豬肉與醃料拌勻。
% a2 {/ ]8 o+ Y4 v- e$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o' R$ \. n% k# f! n3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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- i) w4 N ^) F2 L+ e; @5.39.217.764.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。5.39.217.76- U- V" x& m+ H2 a ?( R
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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