' b4 T/ D" a) f1 d: K: |5.39.217.76材料:
* f$ h9 I$ i5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {* x- m9 ^* ~% b- |0 S0 r
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇3 Q' [4 P' O, F
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+ K4 f8 r' U1 g( h; T6 V2 Q5.39.217.76做法:
2 x6 h3 C$ |. E# I8 F* `* i' f2 htvb now,tvbnow,bttvb1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
' j+ z8 J; J K1 g3 w# dtvb now,tvbnow,bttvb
6 R$ T' \8 h {/ V6 A: z* t2.免治豬肉與醃料拌勻。
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) m& x6 B8 G/ U* t W1 t' ^! U5.39.217.763.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。3 {1 q" G I/ {5 k* \# {2 V
' x! J5 J0 H$ p, X公仔箱論壇4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。公仔箱論壇$ {& a/ b% o, P1 n
$ M* R; ?, U! X4 N' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-21 02:14 PM
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