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[中式食譜] 欖菜肉末乾煸秋葵


$ s7 x' E; n- t! ^- u4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
$ F; M2 _6 `7 v5 a9 f5.39.217.76秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒(切片)、蒜1粒(切片)、欖菜2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x% G4 C, S8 }2 A) v: G
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調味醃料:
' a. G" j9 S1 G" x1 r- f生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁: 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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. G$ Q; s: j9 }; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
. g  @' Y# t' J5.39.217.761.秋葵切去頭部,其餘斜切段。公仔箱論壇3 l% f& A% R5 ?5 K8 `

0 d9 e9 ^* O2 ~+ c2.免治豬肉與醃料拌勻。公仔箱論壇8 L, @4 l% ?& B2 p8 W: U  H

  R# g. f) m7 m" u  @+ R. K公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油,下秋葵以半炒半煎的方式炒透,加入乾蔥片炒香,取出。
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1 ?$ ?) H% p+ k4 {. L0 _4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉,加入蒜片兜炒,下欖菜及秋葵回鑊炒勻,注入芡汁炒至入味,即可上碟。
) t. A& S$ T) I# d/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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