我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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0 }: v: A7 S! z1 U- R" f根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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( `% u' P' V6 ^8 |9 y8 I$ m9 M7 r跌倒的因子有哪些呢？
0 S( ^6 n* D) M- u) Q( s3 ]tvb now,tvbnow,bttvb0 w: X' ?3 @. R3 ?: c
/ b+ p0 ]- l* `6 m5 g公仔箱論壇根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
, v1 \8 O5 T( {, n: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~7 y( l5 ?% E& A1 @1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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3 g3 ~- t) {( v9 G( ]: i: W5.39.217.762.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
+ h. y: [1 ?4 \8 i; B4 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v% L$ F' L- Z9 Y4 {
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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" X# }) J2 q7 x8 c* C [4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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% l- z4 J1 w. v9 N9 e, l: L4 _5.39.217.765.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ l/ H3 ~0 s# Y* ?( w1 Y
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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0 y* E; V2 c+ ~$ ?tvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?公仔箱論壇2 _% E8 x- c) x0 r: `) I$ \, p+ v' d
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/ j) S( e% f# N0 P& B) c: _當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇0 o. z5 C0 L: }( x& q: H& `* L
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。' B- l' g8 K/ O# S$ j1 u3 k
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
$ ^8 s; e' C! r1 a5 S3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。# K& z+ y- O) i; Q# g' o" S
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 o7 c2 j3 O6 r' d- p& O
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。3 Z* i+ k8 C" a( W- p, K4 Q9 u
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。5.39.217.761 e, d( W* W4 B2 L: A
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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