我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
0 P3 P2 C7 y: s# v* s; J$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `+ Q/ E; Q: ?4 W: s2 Y9 ?9 \跌倒的因子有哪些呢？4 |; R; S4 A& j. D0 o* j
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：: x7 U S3 `1 j, Q
6 v, ^6 K1 G( v2 F5 ]* W! m2 z公仔箱論壇1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。* Q* B4 P& D: W
- E5 ^& g" ]) R4 T, w9 E2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C; }+ A, ^( Q8 F
$ r9 ` N \; Z5 m1 U4 L3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。9 H3 }: [8 x; y, ?0 ^+ z2 W0 H
, O# S3 q- |$ f+ M" N- b4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb9 L# Y+ A$ o4 }: {& t2 K
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇9 V8 v' i, n5 p. D0 {7 g9 c }
( M% F0 w% h% n3 t' h) |0 W$ ^1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb# G2 Z( H* y) F
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。5.39.217.76) @; V+ y) U- f! J% {8 W& H
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c: V# s# L7 {' A2 s& C+ ^
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
/ V* F) o0 e' k: H) ^' u( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。8 _3 B9 l' E! V, S" ]9 c1 ^; ^
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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P, i3 ~' k, S: L6 p1 K『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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