長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:: H6 U4 E R2 A# \- E, ^
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。4 d, k4 H) u% E$ V# F+ A
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。9 y- h/ H0 j% x; R$ x) Z8 i
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。 S* t0 `& h5 H# {, }8 U4 v
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |