天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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0 @6 J& s Z# ~% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 i5 f. d8 c5 q* G! |" L
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! q8 _% p8 k0 @- Q" p; ?: l+ g4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面
" Z; u. A0 o9 q/ C A6 ^/ o) [. Z【材料】（1 人份）5.39.217.76* ?+ U9 `3 k: C6 p
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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2 V. X; ^- Z/ ]8 i3 O! Ntvb now,tvbnow,bttvb【作法】
( y, U- l: C) P' R公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
# q" E; x7 \& b7 ^8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `7 U+ ~; W* v) P9 J8 `. p* b
+ D" W1 [8 w) }0 Y3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。% h% U2 H5 _9 w. R* \8 b3 H
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* C1 A$ V" Z" Y" ?3 D! D. `tvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 3 S& D, `1 C7 T
【材料】（1 人份）5.39.217.761 Y! O0 a/ y, P2 w7 c3 r+ W
细关东面1束（75g）' g$ C' J' d9 N* |( L
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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2 \0 m; s, K- E9 n H7 D【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X$ Q# }5 E8 R i) o! F& m
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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9 a( ?8 L" \" F" } dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】公仔箱論壇& M2 K! T% Y$ ?0 d/ {
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~9 m. T7 h' g" c! Z4 `% x
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。, Q. D& t* K7 @+ p1 g
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb& F* ~5 R+ C/ q2 A% C. r& }! ]
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!. `% }7 c; |7 {, P) S
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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