天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb) ^" e: G; z h+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |& [, Y0 ~/ r K9 j+ o' P' K1 P
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! C: c. \' a. V6 X蕃茄凉面 公仔箱論壇7 {! O: O# O' L+ E6 Q6 U! B
【材料】（1 人份）% I) l: z! ]. o- O% o1 v) i
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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0 K8 |7 a+ }* d8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
* A) ` u+ ^% J- E) o. z3 U公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
0 {' N v8 |* T: ^5 N. itvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀: _" q6 g- S, } s! M* t8 t% d i8 h8 c
- ~% M7 [: W) `4 V3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇- c/ v9 I) I: Q4 U' j
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- {1 h, ]5 m, T7 ?: a$ j' F0 Xtvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面
& Z; w. X0 S5 x" V( W) W公仔箱論壇【材料】（1 人份）1 p' }8 N$ l! L4 x" [% G8 M# d
细关东面1束（75g）5.39.217.76# ^+ K1 H5 p6 G* m
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙+ G8 `6 J) [( b+ T- V& F5 H
5.39.217.76, N2 p" ]8 d j8 k$ d
【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N; O" J" d9 ?$ s7 D' A m
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R: j" a& _; `9 J, ^: h
5 w3 ^; J5 z1 W# a& G; i" o【作法】
/ ]% m6 | p% K4 p' ~1 J$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇3 H3 O7 }7 u- z
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb* M% u9 _) i# A) `
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
1 o- g- `. c9 x1 Q( k5 `, _tvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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