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材料:
2 j2 r0 ]5 G3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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. p& J L, ~2 I; N3 {; n) p, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
7 m" M5 d5 H' y' {5.39.217.76生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙5.39.217.765 k2 W% c1 n" U/ u _" \
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3 b" l0 J$ {8 A3 ], c3 ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
# W$ S9 v% a5 J; G+ Q1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。- Q* T; Z$ l* ^& e( ^& H! L' Z
/ [8 f6 ]+ x. z' L3 o: l1 R) }. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。5.39.217.76/ L" d9 R4 s+ |8 @% Z0 W" f! X, K
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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