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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩5.39.217.76' k: v! f1 i7 ~
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6 n0 F9 p" r9 j- \$ D首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲, V$ y7 `! ~- l! @; n% }1 b
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所有豆豆浸洗備用
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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& l' i; R/ b, k. e8 a* z荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用 E9 @ p/ k% c, s# @. h2 t
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除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內5.39.217.76% g( z' |+ Y! h& C) d( E( V9 l; P
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待水滾後轉用細火煲30分鐘+ A7 A& ]& _# Y- Y# i$ j
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! X0 o: q: ?& t, i. s6 k& \, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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, ~1 B4 k1 y0 g, l A- A煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦tvb now,tvbnow,bttvb' ^$ ]* x) T0 j2 Z: P6 v
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: s& |4 V0 k8 y k h0 W5.39.217.76飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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& b. o2 `9 U/ Z. s+ I/ }, h* q依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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4 k5 P; b+ ?" p6 Z' }, ]溫馨提示：+ X0 M1 y7 y+ p5 Y4 o
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！) b, y" o4 K3 v; Z, R
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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