在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
* v! q" {, k+ @& h( e8 O公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
# }$ k; t9 Y0 _; z/ p識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為1 ~, w8 b; I( m, g) j3 K0 w2 {8 ~# d
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
. q: F$ ]! Q! h. r: z5.39.217.76使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
7 O6 d3 M) c8 O能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
# X0 @) `4 z3 F/ h0 R* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。0 D* L- {! K' F( G' l l6 w- M# z
2 s: {5 U s3 n3 }; U人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
H- ]; d' m1 g P5.39.217.76而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體7 U8 G0 s( I, A
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。5.39.217.76) `% x( h- [ }, m& k
! x6 w! c& ]* }* h5 mtvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; b) Q$ K, U \& S" m0 C
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢5.39.217.76# u+ I! {# `: _
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
