在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬3 K9 ]! |, V) i9 ^: A; g
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I8 I. F2 ?+ ~
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。5.39.217.76# ]& S8 k: a* D6 R2 n3 C/ l% T6 I
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
0 H! `& l1 g" @, `# {4 n: L' @5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
4 P( v& y( v( X4 K2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
5 \/ }7 V% }) K5.39.217.76能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
; }* E# x% M, X# Q$ I4 w: y& [! T$ E的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb' T1 k4 n0 c" R' `! Y/ w
. n' y0 N2 }$ h, i, X5.39.217.76人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
7 k0 a5 v2 x8 Z* g. Z而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
1 c* B; M" e$ e. k I% X4 k8 ^" }上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
i) Z# `6 x4 Z3 K& k8 y腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
: K9 N; B, g, d- x6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
