[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
7 n' ~: O5 ?3 y- U. i  j! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有乜可以食有乜唔可以呢？: q- D8 }- C5 h3 d( K9 N
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
3 t, n: ^- |( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望可以詳細少少啦
2 t3 H; o5 u0 g5.39.217.76感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
) A: n! \8 Y8 C( U懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架% v& Y$ W0 H- D. c
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
* N1 y$ Q! f1 d" w1 h7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O8 e4 h& l# R" a! A: n5 @/ Qtvb now,tvbnow,bttvb  T: i% m1 q# e- P; }6 s; ?* n
安胎孕婦忌食食物 —                           3 q7 u1 m9 W' t9 ^0 k

3 V3 _7 w$ n4 {4 O+ H9 V# L8 gtvb now,tvbnow,bttvb
1 c( @7 v1 k+ P5 E( K! B& Etvb now,tvbnow,bttvb安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
) L' C# ]1 k' `& E( @3 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. b/ h/ L+ ?7 G4 }/ b/ a5 j
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y0 m8 J7 V9 E, ^4 f  x: f

8 L3 l8 r$ d- @; o. b- `+ |' h2 Htvb now,tvbnow,bttvb避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)5.39.217.76) B. P: n% G6 W' c
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。5.39.217.76( \4 L* ~% k0 I; Z1 A
tvb now,tvbnow,bttvb0 q6 ^) S/ s& a$ G- _
避免攝取高鹽份食物(以免水腫); r( c  w* S; p- z( V) U
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。公仔箱論壇5 n$ i9 d, U" }1 C5 ^* Y

- n( H9 i' J2 m, atvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------1 ~5 R* M8 j% s$ a, w

0 e3 ?3 ]! J' z0 [; N: H" ]忌食食品分類：
) k& D; @% ?3 {3 N0 k  L, A1 P, _1 c9 m* Y
6 i6 r/ ?! d: \1 }8 d6 i公仔箱論壇1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
& X1 `3 l; K% z0 [9 H" |) h8 a( z$ e, o公仔箱論壇2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
' n8 ~8 h- B/ y6 R8 V  Q公仔箱論壇3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
7 f) P& `9 W2 M3 i. d5.39.217.764. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
. M5 H' [0 y/ N# W5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
3 m$ Z" s; e8 A0 d8 E: A7 Y5.39.217.766. 罐頭食品。公仔箱論壇" F8 A# h5 \4 H# ?
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。1 R' `) i0 N( ~. f
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P0 k' b" g: R# P- d  [* _
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 公仔箱論壇" b) J- Q& W$ l/ o% e) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% k, w9 O0 M( P/ F
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
- J* h: J6 E0 q5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \- m8 B/ u: o# m9 `- ?
http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你3 |% x8 d7 m' e' ]
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
2 I, B/ Y1 \& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f5 B# n- m  Q( W& A1 c
半隻雞。  ; S3 p- V; @; N8 Q/ C
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e% X& s. v: b* i( M7 v
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
( e2 g4 v) p4 N* w3 u! B% a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ]7 M6 s; e* K4 x: L
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?' P' d# ~! Z8 z5 U7 i" H5 x
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
6 B/ u; K' h* T公仔箱論壇作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
/ c3 @1 t$ A; p8 f' g. j* _0 [, E" z
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 6 J3 N' t2 B8 x

3 J6 S% q9 i) m' _! ^tvb now,tvbnow,bttvb先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

mobilinmobi

谢谢