經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
v( U; A1 b* m2 T1 {公仔箱論壇progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
+ ]- F* V) C3 M/ c% D' h/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為5.39.217.76( d/ p2 ~( `7 x3 {. L; h
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone- N7 T% e, ~) L& C) I
receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
; S6 v' {4 j# ]oxifen極相似。公仔箱論壇1 k+ k2 \4 e6 Z0 Z3 y# P
2 F: @$ V8 y( m2 c0 `8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿5.39.217.760 Z B! V- U2 d S9 M2 q1 u
( }% \2 E7 [& h }公仔箱論壇豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
: I! M$ y9 V4 p& z, J公仔箱論壇豆漿四不：
r1 e; n/ l0 W/ [! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S# g0 w7 Z l1 J1 q一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
. k9 }" E3 j* P/ F# ]/ u* ~7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。5.39.217.76. D% V Y: C0 e% U8 c
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
; N6 u2 W) h ?9 x! `- l! htvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
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飯後五大不：, r7 g: i! g4 U0 @2 v) K- }
% l0 K o$ k( l" G+ O一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。5 U# A- w. O* L, U) u
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
4 D% E- a9 h/ |- e$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
2 \6 l0 R, s$ |( M+ X公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。公仔箱論壇6 |* w- B, S& Q4 D& a2 a# E) S
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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