這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
0 s4 Q5 o5 K; _% g
 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元5.39.217.76$ a( M2 A( j( f. m ]
! q* v. Z+ k1 P) ntvb now,tvbnow,bttvb
* P% V, g/ ]/ W6 L) H) R% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)公仔箱論壇0 b. }: N3 P- }3 O
調味：砂糖、鹽及胡椒 少許/ z: y3 f2 p4 h8 C
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
7 a/ {$ l/ ?7 q* D1 e! k螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
9 x% s8 j$ w! E+ `煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
8 `7 U, S6 ?' Y& j ^' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w# [& o& i& i& Z) t; V
" M3 U4 e; i, L" Z8 c2 s: V( [公仔箱論壇, R0 @- m# J2 W- _% J6 g
2 d' m3 L* f8 x) L
" l K2 f3 A7 [4 v R% O8 \( e- `/ M' R1 M) q8 i7 f4 L; q
' d% i+ d: |( z7 E& x/ W+ o5.39.217.76* ]4 l" S" n$ y
& b& }5 R, V- Z4 T1 y- u
% u- m$ O0 E! @. p J: G+ `% ~5.39.217.76
. J% K5 g: m5 p4 r; N! h9 R) \. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r; B* c, ]1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- _! w) u* O* D
9 C, @0 E' ?/ c- }" B) ltvb now,tvbnow,bttvb
6 h2 A% A& ~1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N! W) ], x4 F( ^7 @/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s. N+ m% Q4 v: R6 m
7 j# s. s& Q# {' J公仔箱論壇
! G- N5 v) x& _- D6 L& otvb now,tvbnow,bttvb
, G3 F" h6 V" S9 I1 {9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `6 k$ g) N, o+ i* q4 Y3 m
: @1 u2 Z% q+ _7 S2 z$ v
* O6 H7 l/ ~- H) M1 K3 ltvb now,tvbnow,bttvb' O$ P% Y) |2 k4 B$ K# A
tvb now,tvbnow,bttvb5 W( w2 {0 g. [1 l
/ Q" q: F7 ?: y/ Z4 ^7 ? X# G8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 Y! n- B- ]' ~' k8 i3 R; `
' s% ]( q9 u" V( y3 ]" p
" `6 \, [6 l+ y9 O9 W% l7 o
tvb now,tvbnow,bttvb) e" U& G g; q, I+ [, }
" P, r. I9 ^- b& L3 H4 _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ {% E q1 t( B! |6 _0 M
5.39.217.76 }# Y" m4 c+ z3 V+ C, Q- D
) `: K0 K+ N: e8 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& _: J7 p( d8 ?
9 N/ l3 G+ M! R9 y8 X" w
$ I! ]$ ~. v5 t9 a' r' x
3 N% B7 U, `- O7 o6 r( M5.39.217.76
# Q- Y1 h; ~, C J9 |公仔箱論壇
( Z c* x9 W0 v8 y& F+ v5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- H" }9 G6 ^- E2 a
/ S ?3 r: a, G1 V% g | 
發表於 2012-7-24 02:49 AM
| 
發表於 2012-9-2 01:00 AM
| 
