這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
3 Y! B7 x/ {8 k. @' n+ P, v9 Y5.39.217.76
 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元公仔箱論壇5 Y& z" p, J: l0 ?( m
4 j, G9 Y$ A: L! [! A: g ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z( o5 T5 \# R& E |
材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
0 T+ I/ T# A. K0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：砂糖、鹽及胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- \/ b) I, v* j& e$ x
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
' T( ]1 n5 e' }- g+ Z螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
1 \1 r4 N. Q; Y/ w煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
" |/ e) C$ N. C1 B- i0 u小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [8 v! [( ^; ?6 w; B
& i: v! E8 A! e+ K5.39.217.76
- U5 ~, y+ X @& ~5 Etvb now,tvbnow,bttvb* F+ v: e- _8 P8 J
- [3 Y7 W% y/ P5 ]5 q
5.39.217.76% a. W7 S9 ^$ E! e" Y) \
! R* N/ y$ H( O) ^0 |( n- l3 `& \( Q
" Y* v. o/ i) d1 _. _/ [8 l* z5.39.217.76: Z- Y0 z( @! u" |
! a2 m' a% C/ F/ M! g3 Z3 P5.39.217.76公仔箱論壇0 A4 }7 n4 r6 A/ U% m
5.39.217.76/ U# b$ | |, n( b& G
; R2 E: P# g, _/ [' `4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j8 d% ]% t% q
. J6 s* D9 g1 b$ [5.39.217.76
) `+ O7 N3 x6 K3 X/ o8 |* |9 S3 v/ ~
* r8 w) q6 Z' k
0 a% u! ?: ^' r3 m8 R公仔箱論壇公仔箱論壇2 h" `! |* A: l7 a8 g- K
5.39.217.760 S0 C! x/ O* a P5 m
公仔箱論壇) }& |9 Z3 m+ P, T
' n. _; X: O- p. }3 J# S- F; g# i& t1 y( `3 q& L" g7 O6 b; U
0 l' K# {0 S( Y$ Q5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 e5 B3 N; ?* g v! z: Z% P. W
9 \, y) W/ a) N; e$ b' `
: K+ t7 f: R1 X: e- B# w
. k, r) f& u% A( Y& h2 i
6 L1 [, U1 G, ?( O0 t0 otvb now,tvbnow,bttvb
' u4 [% _& K$ w q% _) R6 ?公仔箱論壇
& r! M# l+ `% v: ^公仔箱論壇
5 B1 y; i+ @8 ?/ {5 b3 ]5.39.217.76, }! O% l# X/ l }1 `6 l
tvb now,tvbnow,bttvb# x; U/ m5 i0 W- B, H7 j/ E
# @2 ~6 U! }6 r! J. ^" ]# M5.39.217.76
6 J6 e' }$ {+ x$ ^; Y公仔箱論壇
, ~/ E( G* c3 U: v公仔箱論壇5.39.217.76& O# s% j3 Y5 @' g* a
) }0 D) C4 ^7 r( W. c# Y5 q$ m8 }* U
tvb now,tvbnow,bttvb/ R# u: f# T( b# I
8 O5 m$ q+ s5 o" b' J/ z& ftvb now,tvbnow,bttvb | 
發表於 2012-7-24 02:49 AM
| 
發表於 2012-9-2 01:00 AM
| 
