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( z) k8 E1 P' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:) A! e q( m5 A- Z
1. 茄子 2條 (2人份量)
. d6 h, \* Y$ W b" V/ z公仔箱論壇2. 半肥瘦 $186 x2 i, K# c9 D) ^
3. 蔥 數條公仔箱論壇- v6 [) O8 R/ E+ L+ o
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
' q1 G* @3 p C+ I) G* F( Y$ htvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 x, @0 i7 R, C+ |
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
* P3 O/ a$ G* I3 H8 V% {2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著公仔箱論壇& w# n; H" q2 w! D, X$ O' t
3. 蔥切粒，備用0 V$ h& z) h; m% s
4. 將半肥瘦釀入茄子中
, d5 A6 s% B* y+ ], ]5. 用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ O) J" X6 y. O5 i) e: E/ i; b( i
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
4 |' d% C. I7 E9 ?) l4 p3 A7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
& U4 |; T0 i7 ?, F* |) x" g) A0 Z公仔箱論壇8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V9 p+ T9 s/ d! ~
小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb: Z. E1 A: C) `' P: B9 }
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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