經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
9 x' u' P K( A d5.39.217.76progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" u& R, n" R5 B/ h: a
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為5.39.217.76& U) d$ F# e0 d" T$ T6 z
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
B* _5 h& @% A% z$ breceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tamtvb now,tvbnow,bttvb, i4 o3 ^9 J7 s2 ~5 o7 S; O
oxifen極相似。
/ A6 @7 p* ]/ A" K5 }# a3 m
" M k7 f* ?; z1 z8 ?8 A/ V3 |6 y東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿( D/ N: W0 B* d; Z% k0 `& I5 z
9 q( z: J* ~3 T+ y豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
1 n9 r8 t/ R3 c4 `# h8 Ltvb now,tvbnow,bttvb豆漿四不：
" A8 Y5 R/ i( s }/ u6 O3 h3 T0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. q5 Y6 o5 r' P
一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。% {7 H& U7 l2 y5 P: ?7 z4 `6 V& J
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。5.39.217.76) p, K* b5 m9 K/ E- e
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
) U7 M3 y3 z/ A; V Q四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
: n- Y& I/ Z+ T6 [; o$ xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" c" B+ V3 u: t. U |
飯後五大不：; N* ^4 s; z- F( ^: @, j0 ?8 q, f
5.39.217.76* H! x a/ Q& U6 z5 B1 H9 l$ k
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
6 x ^3 c M0 q' n' y
6 |8 C: G D7 L9 X: k7 d6 r% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e5 V3 E q& Z9 }tvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
* C p. S% u! q+ h8 l1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ e: T) L" j# x$ J' {+ B
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
( F* _- p, ]# u, X/ H& G3 n+ L五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
| 
