[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \6 b* M* s! B* H. Y- ^& j6 H& ^
有乜可以食有乜唔可以呢？
* y2 ~7 K5 M3 c) C# T, c當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢9 V, U) }- X0 Q+ X0 [8 M9 y
希望可以詳細少少啦5.39.217.769 ^2 G5 o4 t8 Z) d1 m$ z2 V- K: x
感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
' s, _3 s8 d7 ^0 K: g7 T4 f懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架; k9 z/ h4 f9 ^/ C
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
) u7 j3 [3 u! Y) j7 l" s* F* A) X2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! S# a& M1 M" V" d, s+ D
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安胎孕婦忌食食物 —                           
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8 q1 [* Y, n* u# f8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 i  P, p$ J1 M0 V; s. |5 p
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
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此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。公仔箱論壇; r" X& @( b. k* U

- k+ R+ w& O. E; \3 f1 w: u避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
  r9 q" ~' i4 n0 r如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
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9 }  `1 g& J2 `4 |, M4 _- Y# {4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免攝取高鹽份食物(以免水腫)5.39.217.76( {2 m3 Q/ X8 q8 U5 Z- q+ _$ s
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
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- y) b, d) ]1 Y1 g) `忌食食品分類：7 N- t1 @5 J$ e5 R

' \- v1 a" h, F1 \: o5 x9 O! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
" @: [3 {+ \" M0 S0 R' p, L5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
8 q5 _; X- I7 X( F$ ?4 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
) z% Y. v2 b5 N& i3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
/ c- ^2 s. v0 |( E5.39.217.765. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 tvb now,tvbnow,bttvb# E. Q' Y2 B7 r5 d: a7 U9 L
6. 罐頭食品。tvb now,tvbnow,bttvb' e/ z6 a4 H$ u5 }$ L2 H
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。5.39.217.76" ?" F$ b: d& D, Z- A
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" O: F: `. J9 E0 q. h# W
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 8 |- r3 v  T( s+ m6 ]. O

. w; |3 a  O6 X' d5 A* T: Itvb now,tvbnow,bttvb呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
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arming

正！多謝你TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }$ i) T1 m8 T' w2 V
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
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- h7 [8 s: I& t9 i1 Q1 t公仔箱論壇半隻雞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o7 F5 g6 Y! H% q3 Q) c7 {( v
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
9 t# |, R9 {3 q, A2 z/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 公仔箱論壇3 ]8 t3 w$ X3 \) t  Z

# H) G7 H: P7 K$ h) [& ttvb now,tvbnow,bttvb雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 @: ~) J# \6 |6 H( M8 V& j* d
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 . {& m; S. l: X' {* P0 v
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
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! u/ k. [' ~, d* n! Y( [0 A; ~豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
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先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢