[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
/ V) q. o% w% ]5 }$ D8 j有乜可以食有乜唔可以呢？
- o4 V* ]7 h( m0 xtvb now,tvbnow,bttvb當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢; y: x' y) y: L3 v+ A9 H
希望可以詳細少少啦
# Y: c+ w$ U* e, i7 }tvb now,tvbnow,bttvb感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.tvb now,tvbnow,bttvb8 e" g3 C1 Z- J1 ^" @' u# k9 x. |
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
3 i& d, G7 N" ~# \9 I$ O3 e你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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安胎孕婦忌食食物 —                           
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安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
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; C& o' k# j/ l) u( }) R' V9 vtvb now,tvbnow,bttvb此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。5.39.217.766 d% o* z! o8 y+ J1 _
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避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)tvb now,tvbnow,bttvb' d! c3 Q8 q1 e# e
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。+ x( B  u* D% S4 V- w8 f1 d  Z
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避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
( Z  G0 _/ R- L+ c# K# g# u如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。+ v7 f0 q  ]8 S/ G. W

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& t+ I* @1 K# v7 B1 Y6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |7 d/ Z/ f, y5 Y1 v5.39.217.76忌食食品分類：5.39.217.76. {  d; k) g9 N% r

' Q2 z. M* B6 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。5.39.217.762 |$ p2 @7 }4 p9 u( p4 }3 [
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。5.39.217.762 A! X  Y# k! E- ?2 p1 \. ]& s
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
" ^8 ~3 q+ I- j+ Q% z" X+ b6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。+ X/ V! u; m8 i, a
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! e: s* Q1 c6 D! s
6. 罐頭食品。5.39.217.76+ b5 q* [9 W+ t, U) _* q* [
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。tvb now,tvbnow,bttvb+ p- a9 e" T5 K7 D( q
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; y" M, i6 _6 m/ _+ I: X
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: k/ [5 ?2 m4 r; V4 }& x
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http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你
* b$ P/ n6 @+ k  C7 j9 ]/ y( }' s2 a9 ~公仔箱論壇乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  tvb now,tvbnow,bttvb$ u; D8 U( ^0 l
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半隻雞。  
8 B$ P$ v) |' U' Z調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
2 N( W: D2 R0 v6 W% S5.39.217.76作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
! x' J. r/ W8 g7 Z: @# N7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. u9 V2 Q) L0 i+ f+ N# d6 Y7 W
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 ; K6 E; V  b& F/ Q! j
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
* U; v* \+ S/ Y作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 T3 g( Y9 k" e, `9 a* r8 j( z
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豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
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先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

mobilinmobi

谢谢