[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
5 ]7 i4 Y6 H% T; m! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有乜可以食有乜唔可以呢？4 U. ]: V; c; a* A5 L2 h  Y
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢公仔箱論壇( j' A+ M2 ^2 |. {5 @9 `1 Y# \
希望可以詳細少少啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N0 r9 O' {. f# W5 d
感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
' |% e" U$ N* t9 N6 ~/ Etvb now,tvbnow,bttvb懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
7 ?' C: e2 a  f. \3 w  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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, P8 H  W& R2 H1 H1 p4 `$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G# z' j$ @' N8 d# u' f
安胎孕婦忌食食物 —                           5.39.217.763 W3 u3 R& G; }, P( }; s* e
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安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。& @2 e% b# _$ X5 Q/ d

2 `  k6 q6 w  n# L3 S3 A5.39.217.76此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
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: i, T* x" I$ {, H5 }3 t; s避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
2 J# \! [( x9 S7 d# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s, ]) n+ {5 @: {6 b9 E2 Z  E5 ^4 z

+ d9 Q2 E, s7 c$ R3 r$ [' I* l公仔箱論壇避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
  `& h' J$ J, v) f* `公仔箱論壇如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
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8 u' _) }* j1 X2 A1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
) ], C$ m% I) L% [4 A5 `2 N# R" {7 Itvb now,tvbnow,bttvb忌食食品分類：5.39.217.76& v- i! y* V' U/ V

# r+ f7 U6 y2 o2 X6 {- ]5.39.217.761. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
1 C5 a; }: C# r. `公仔箱論壇2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。5.39.217.765 X  u6 Q5 g: H) u' S, v' q
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。公仔箱論壇1 X6 G% Y, u, W. i, h
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
! I& Y! o! B, u2 q. L8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
8 Y3 m+ k# L, h, C  a) [9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 罐頭食品。/ [1 p  o4 q4 Y- r5 |, j, l. ~( z
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。公仔箱論壇1 c6 W) `. i9 e2 X% D4 d. o
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 公仔箱論壇5 b( H$ O$ y$ M3 |) ?
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 2 X! Y8 X0 }4 L/ u* V. c! b
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呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~5.39.217.768 \/ P) x) A' Y4 T

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arming

正！多謝你
. H4 C2 M8 I$ P0 A& R) W8 T5.39.217.76乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
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半隻雞。  5 D+ n' @; G5 h3 }, U  \6 r
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
! S6 J4 q4 ?! A) `' z0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 q* V8 k1 z5 x
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雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
& J) P1 a: `3 r  K% A, q調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 . S% S. ~/ A' u- t, G6 D
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
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豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h) ~9 J8 P: }0 h  M
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先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢