足以震撼你的生活小常识
, n4 M3 n. r) Z: A4 I* o6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
! d( ?: @' P# R; Etvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb7 p$ r: C Q8 t1 n( u4 K1 M2 z# S
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b- @6 ~9 z# w: v
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 9 h1 U! L( {/ D, m/ a! S
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^$ s5 h8 U' H' W2 [7 R0 e
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
$ I3 x- R3 E6 t0 Z; [! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
z+ N8 s# E1 v6 K5 H5.39.217.76天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇% T- i! K' C2 V( o- H( w1 N6 T
睡前三小时不要吃东西，会胖；
& f; `' L# M# S2 V: n& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇, h& E# z0 N8 O7 y2 ?- }
维持理想体重，不过胖。
$ E* g- }5 k0 P少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇, }: W. B3 c1 l$ B
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 {: x' n" f# }1 X, x
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z9 q, i/ i2 }% Y& q3 _
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb. N* P0 H$ ?) o, z5 }7 z( O3 S
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
/ n2 q5 ?' C( P+ e每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
& [+ E! U+ e) [/ q/ X1 H* J& j5.39.217.76下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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