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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z3 |5 }1 o0 a) p8 u' q
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb4 }. T H% e! m. V; `7 o
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇1 y: s3 N/ |- n( f% {
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 Y4 e2 W6 i! i# g' q# t/ m4 H
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O$ w: E X/ @, v s: |+ S
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
* z% V+ y% L$ Btvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
9 r2 Y% l: m Y+ f* d; @天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb( d1 J- c0 p3 K) c3 B9 I8 x
睡前三小时不要吃东西，会胖；
3 b. f$ @; U- [2 s p R每天摄取均衡的饮食, 不过量；
9 k) N$ p/ p7 t维持理想体重，不过胖。 9 e5 V" o! [' ^/ [' c
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 ' m a7 V) Q0 J
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
6 R+ R. Q+ L; D" E公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇. a a$ R: @* G( g" s
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 o+ [- P- t g+ ~2 ~* K! `# G
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
5 ^0 C& r, _+ t- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
' W: `$ E* t# O0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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