足以震撼你的生活小常识
4 l. v8 g- j$ C( q9 G5.39.217.76常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
5 \( b$ k# L/ X; T7 x5.39.217.76一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 2 q/ B; | f2 v$ |( F1 f
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb- n% y# S/ ^) m5 a
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
' E$ t6 k. w4 n* U$ j5.39.217.76喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.761 M- F6 F+ J ?2 W# O M
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.76% C$ T# T- F) D9 C, u
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
! ]; }5 C& E1 E* R- ^5.39.217.76天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
' e# [8 V$ N( Z. k. J, E! p! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇0 C- e5 }* E/ A5 R* P
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
* l+ |& e" ?: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。 5.39.217.762 l+ O* a5 S+ r
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 # X5 H1 F$ j8 E6 }( J5 N8 k) h0 S) \* R
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 5.39.217.76# F/ y; L9 I {3 v; p
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
9 g; p' t% A- h2 h9 ~" x一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.764 d6 J+ q2 W" @( i5 l8 P
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇9 i3 K% U0 U# @/ ]$ V$ G
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
4 }0 \# U2 x3 b8 M& W+ k9 n3 j下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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