足以震撼你的生活小常识
+ B9 l9 n" T. i/ M: M" ]2 |常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.760 N+ T- Y) B& u, z+ o' g* s
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.760 F$ o$ X' L( l
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 G/ M% o: d( ]+ U y$ M
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 & b4 Q' O# L* i# E
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
% ?2 i7 f1 K4 ^9 `' |5.39.217.76空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.76 o* T. Q, O1 s) i3 k# E
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
2 j$ u: I) y) a% | R: \3 `公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
+ {! j: g1 r7 J" x0 @睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇! c+ J3 M$ P& e- h- r2 R
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
/ X* R1 @6 _0 Z6 Y! [1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。 5.39.217.76* Z- n$ y8 E: E
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 . u$ x0 h ?% u$ x
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇& F9 T: f5 \. \& p( Q3 g1 W! D
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ' N- a4 ^+ d" G5 ?
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb, f! m5 e8 F6 M& X# `' S( J0 z
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
" S8 {1 A9 O( s: Q' x7 Z每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
, n3 U6 P3 T* E5 d5 Y/ t8 |1 W! _公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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