足以震撼你的生活小常识
0 g( N; p$ S* b8 Htvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
' W' n, ^4 D0 N: |tvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb T% p% r- I4 h3 Z" P6 P& j
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇- T* j; o" d" ^; f3 A/ H# F! A, q
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T8 S4 |/ [; y$ l" V: t+ V
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
2 P# v+ ]$ A+ \4 a( z公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb4 D/ q' C7 T1 U: e
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.76, }* W: c5 }8 w' H
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q+ O+ P% X% s2 a i
睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: t" W( y/ o/ G5 `
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5.39.217.765 L( d- q" _' F8 V
维持理想体重，不过胖。
- P7 E$ F' M( h8 ?1 N4 z1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* V9 t4 X" @2 ^/ l
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
& Z/ Y0 c. O9 m& d- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇! o$ d+ H0 O! m1 k% A. o
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇$ @ |+ D t2 i, A( L8 j: X
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 % @+ o1 n4 _2 d# A
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
- w* T. k. a+ b3 E下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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