豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
3 l: x' f, z! z; S2 H* ?. v. b1 a一、不要沖紅糖
1 k9 o1 D& V) H% K' Wtvb now,tvbnow,bttvb紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。( Z' e" j- d" Z$ }: n7 k" |+ z
二、不要喝過量公仔箱論壇5 \5 @1 r, R M% f* G- {
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
9 G4 o+ Y; ?' q三、不要不煮透tvb now,tvbnow,bttvb Y8 H" ~6 T3 _
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
0 N4 ]* M# j4 i, Z四、不要裝在保溫瓶
: |5 C& p' K8 t豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。公仔箱論壇4 \% ~8 u0 ~* C
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飯後五大不& V; a6 Q: _1 z! z" Z1 L' h
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
3 G! q: D+ c7 F5 T& Htvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q" T; m$ A( U* `
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
8 [! I+ d- b5 N( Z. ^; M; R( k公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。公仔箱論壇: D- ` i& [5 L+ W0 n# u
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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