有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。! {0 K5 s7 ]1 b, r9 R9 q0 Y1 O+ g5 {
◆爱好饮新茶
8 D$ E& ]* @6 K5.39.217.76 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。公仔箱論壇* T& F1 q, P" j8 m
◆过热的油锅炒菜公仔箱論壇( z" ?3 B% s- {& c; S/ T
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
8 U) t6 \; ]7 Z2 `9 X' {/ H6 {5.39.217.76 ◆长期进食植物油
5 K9 o$ W; C j2 }0 [ x# k6 Z 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
2 B3 K( O: f+ T# R5.39.217.76 ◆过多食用豆制品tvb now,tvbnow,bttvb6 I9 N T7 j/ F6 R
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。5.39.217.76( g( ]1 b* s% n1 D) d; Z" y7 L0 I; ^
◆多添佐料调味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M# k1 Q* W8 F4 p5 Z& b* ^
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。' V6 t; G$ w y- b F/ t* o8 ~
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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