有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。tvb now,tvbnow,bttvb* N6 @" H8 J' s4 [$ K
◆爱好饮新茶
: P6 W/ e" u( O# S# v+ L8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J4 {1 P; A( i; S2 S& v0 a( W
◆过热的油锅炒菜
3 t& o: r5 ?& \9 @& z+ htvb now,tvbnow,bttvb 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
. p6 m8 j- j5 Ztvb now,tvbnow,bttvb ◆长期进食植物油$ s/ G ~- u& A7 {* V1 Q3 P) A# p
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
, v/ w: V* M* d- v! H公仔箱論壇 ◆过多食用豆制品
- [4 I, v4 Y0 T+ P1 b! y- Etvb now,tvbnow,bttvb 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。5.39.217.76. I% K( R9 {$ B
◆多添佐料调味公仔箱論壇" j( `0 H/ g! @9 j* r
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。tvb now,tvbnow,bttvb _6 H. I9 [& C0 t
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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