足以震撼你的生活小常识
" r4 @1 {$ o- _1 [, \! K, J常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
, o5 e. p! p/ m% @4 l+ j x$ q9 z5.39.217.76一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； * l9 E# H5 A# l0 |( X$ \( } C2 w
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇) f l0 H0 k; O4 W
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 , ]/ ?9 a( l# A' Q8 L% Z: {( J
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.763 ]8 K7 N' T+ A, D1 e/ u
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇; r/ x) e6 l" B! G* K% M4 ^
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 9 Y/ d- H( r6 l8 S& ]* j3 M% a3 ]
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
' X5 J; O) J P5 ^7 a2 }( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖； ; b! {" n! r" i
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇/ T: q0 R9 {1 W4 J% Q1 D& ^0 h
维持理想体重，不过胖。 , N/ S/ m( r1 |: r; I5 s$ ?1 E
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
% ]# J- b" \: u* g公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
6 @+ k5 c- ]6 y5 a1 r! V2 z4 C公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
2 K* H% @$ g- ?# I5 u: i9 k+ s% y! [一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
6 q4 ~! y7 H6 }* R9 G多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 2 `/ m) z0 m$ \8 D4 Z( y
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
' S, ?6 [% N+ J* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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