【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* z, e0 I: ^( }/ O/ w
F+ C1 w" B1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y) P' @2 C! i/ y
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
3 Y0 N5 ]0 }5 P! b8 b/ ]0 R公仔箱論壇公仔箱論壇; T/ M: A# X0 _5 \5 l/ c. {
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
tvb now,tvbnow,bttvb8 `: i0 y" z1 ~% O
) U! x6 G6 h: Y9 N
叮嚀一句：5.39.217.763 B! T" m* x4 v) k! ~0 v
/ x+ R/ `3 v8 `2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
% a) n. } H( \. V* X3 o2 H: p公仔箱論壇胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。
: a( N0 B6 X2 _ O7 }& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知識卡 ) U3 W! @3 e/ N! e
% L# r, G+ D/ l! Z- G6 t, k便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
. C7 W# Z7 m0 O, H+ z5.39.217.76
9 _. z4 z9 N# R& S+ }3 Z: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
4 K/ k6 ~7 g# Z, \' I% {# Btvb now,tvbnow,bttvb
; j8 ^2 H7 ^% Q g e D9 S5.39.217.76 |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 