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8 @3 E2 a; `9 \" b' }調料：
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, T3 H4 m1 J* T7 Z/ n9 R0 A( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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- ?4 D9 Z' R* O* h+ S! c9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?3 t8 n. @8 d* C9 i6 ?
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。! H8 G2 m! C# V
. Z. ^3 Y/ h' b6 B4 Q3 y& Z5.39.217.76３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }3 S. `$ _8 B6 B5 p/ X1 h7 N
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 u* C& S9 }' W" R7 @
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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