[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
$ |, c7 v* a( M; v, x坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' h4 T; T. p3 m+ B( q. B( L6 y
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　5.39.217.768 I2 I4 f  e7 |
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
# j& P+ `/ Q4 O5 k9 |0 |- V右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
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思维的最佳姿势———平卧。 　　
" S- e# k; t. o& z( U公仔箱論壇平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D, A; L3 u; j8 E

5 g( n9 p0 N) ~0 R; ?6 S行走的最佳姿势———小快步。 　　
9 B3 d; u+ Z" F1 c2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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. K  z, p# |- S, m/ G1 N# p. }骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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