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老黃瓜(1隻)，扁豆(一兩)，赤小豆(一兩)，蜜棗(5粒)，果皮(1個)，粟米(2條)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb. N% F% w$ b. t
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( T& F2 [: I u! d7 M7 W0 n4 D5.39.217.76做法： / D: P- ^1 a3 Q+ I/ L) w! P1 b
老黃瓜洗淨切塊，粟米切段，果皮浸軟，將材料放進煲內，水滾轉細火煲3小時，加鹽即可。8 B, x+ u6 N! ^
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7 e* \6 j; G5 J7 ]功效：
; f, _( j9 Y D, U r; L- \- S1 ^# u含植物性蛋白及維他命，可清熱解毒，消暑散熱，袪濕毒，降燥火等。公仔箱論壇+ X3 `; P! Y6 l" ?. g) X+ n
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發表於 2015-6-3 07:44 AM
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