足以震撼你的生活小常识 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O$ L& `8 a8 c8 p+ l
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇: [' Y; H/ I4 K4 t, M. S6 A9 j
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.76% X( w- K0 q( m! s/ c
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 5.39.217.76 L) c; o( I6 R
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 Q/ T3 s/ ?( s3 c3 |
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
m! i7 Y: b; j6 R0 a1 o空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
" z+ [% Q% C1 s% j; s5.39.217.76早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.764 S3 v x$ d4 Z, I7 e" G
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u* Q( e. _% m9 }5 L* `
睡前三小时不要吃东西，会胖；
1 D$ E# ~! O; B: g$ ?每天摄取均衡的饮食, 不过量； ) B: C" i- s$ x1 t l
维持理想体重，不过胖。 ) e. q7 b9 G- `7 {4 k9 t
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
0 y$ H; n6 W( s9 L公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
+ e: j1 K+ j. A. S8 ~! D女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 , Y) R0 T/ O' t
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
: x6 ?" z9 p0 |, `. F" y/ U多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇- s4 _# i. O/ a# Y& A
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb! H: f: L( s: a$ D9 D6 [* Z
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
