美國有健康網站表示，肥胖除了因為缺乏運動、暴飲暴食外，還和一些生活習慣有關，如不吃辣、不洗手，令新陳代謝減慢，導致肥胖。
* L" o. [; q5 \* Y# D
2 Z7 f* g! i1 i2 s. q3 fTODAY Health網站引述多項研究，指出不吃辣、不洗手和吃沒有洗過的蔬果，容易變肥。網站引述期刊《Appetite》，指晚餐加入辣椒，吃了較易有飽足感，比不吃辣的人會少吃30%食物。這是因為辣椒中含有辣椒素，能促進新陳代謝，控制關於食慾的的荷爾蒙，並增加壓力荷爾蒙水平，減低食慾。! v+ J1 m1 ?- b6 K9 E ~- e
+ t* v, Y7 {9 F5 X) M5 T5 j
美國路易斯安那州立大學則有研究發現，人類皮膚表層有一種名為腺病毒的呼吸道病毒，病毒進入人體後，會將幹細胞轉換為脂肪細胞，減慢新陳代謝，因此要常洗手，避免病毒入侵兼肥胖。5.39.217.760 ~- u: _# w+ f" f
$ ?3 {6 T1 I6 M另外，美國國家環境健康科學研究所的研究則指出，蔬果上的農藥進入人體後，會儲藏在脂肪組織，引致發炎和打亂新陳代謝，建議改吃有機蔬果，或是洗乾淨蔬果才吃。
* }# e( |4 r; J* e2 u
: \; g& i6 Q+ h1 |+ ?Record Japantvb now,tvbnow,bttvb i% @2 B8 t5 o' a! S5 y. L7 ?
& l0 Y& |9 u/ L( p
 |
發表於 2014-7-3 02:51 PM
| 