痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
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1.知道痔瘡的原因
( D e {. \2 N+ N9 A( g如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
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0 L) R* a# E- ^* l) Stvb now,tvbnow,bttvb2.增加水分攝入量
$ L1 s2 d- `5 ?( {/ gtvb now,tvbnow,bttvb保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
" x. g/ |" m0 M: l3 C2 i: u" h7 S9 J# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K* Y8 t6 z' m# O! d5.39.217.763.增加纖維攝入量
+ t* T6 P( ? Q& b2 q9 c9 R1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
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4.穿棉質內褲) d1 M; n7 n" s( S* A. H
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。5.39.217.766 A7 l! ]1 }% y' }5 u1 C
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
. U5 z+ w/ h% N! N. }5.39.217.76開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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