衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
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1. 醃製食品
9 S, h _* y! t7 z2 y在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
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2. 汽水
# p7 R% x' P* t/ C. l- \公仔箱論壇汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
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5 X0 B. c/ `3 g4 o! [) @; Q8 C公仔箱論壇3. 能量飲料5.39.217.76* o& E V3 q5 X! K. K
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。tvb now,tvbnow,bttvb2 r4 M; u$ d! {) X
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4. 咖啡0 z1 Z* G' R4 i' d2 h# c
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。5.39.217.760 p* ~( v2 k2 @& e
5 s" r: O# J z: W# V5. 發霉食物 k5 R' M: V5 v5 E" Q& C
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
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/ u q6 ~2 Q! H4 I6. 碳水化合物. R0 L& e2 }4 T7 W& i$ h
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。" @+ o+ _( s b- e
3 m, U J/ G. h" n- n' x5 b8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前瞻網6 s6 j6 Q# k* j/ o' F2 q
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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