1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
) N$ `8 f: }1 D/ U. ? a8 ~( X6 E5.39.217.762.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒2 r8 M- i# i5 J! l
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素# c+ B/ d* {' r4 C; a+ Z
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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