[健康資訊] 女人缺鈣！美白過度或是誘因

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女子缺鈣人數持續上升，這和過分美白或許有關係哦！女性為追求美白，過度採取防曬措施，如打傘遮陽、過分塗抹防曬霜，和減少戶外活動都會增加患骨質疏鬆的風險。) H" c+ S: V8 W0 d6 q9 O( T

# c  Z9 A$ {1 Y  @公仔箱論壇 陽光照射少，日照短缺而使皮膚合成的維生素D少，而維生素D在食物中的含量普遍不高，從而影響到鈣的吸收；二是吃得太鹹，因為吃得太鹹，身體攝取太多鈉，也會間接促使鈣從尿液中流失。因此，相比其他日照較長的地區，生活在北方的人們更容易出現骨質疏鬆。提醒：過分“美白”可增加骨質疏鬆率。