近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
9 k5 ~$ d3 Q! e5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
+ h6 Y; x2 V* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V. u+ t! i& `/ ^. m
2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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! Y8 {; g O: w" \4 A, i# T% M- R7 w! Vtvb now,tvbnow,bttvb5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。5.39.217.765 b2 e8 d- V6 B+ T3 _
" t$ `" [& V& |5.39.217.76【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e1 Q b* q& u7 t. r: K6 ]2 I
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m2 Q' C: f' j3 O7 Z
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調味料：鹽1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb( I, H+ k3 _2 I' O n
! n1 E% |$ |: p6 i作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。5.39.217.76# P2 C) O6 e5 Z
: y1 I: ]; a: p n- M0 ]5.39.217.762.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。/ L% B' |$ b7 R J' `" w) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. w- Y& x$ T2 a
降血糖功效：9 `2 G1 N x% H; J7 X K
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食# Z2 k" l% i# j9 U# }
( G! j/ m& ~9 | Mtvb now,tvbnow,bttvb用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。) ]% w1 ]; h* z+ r
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+ o" q' V7 r8 o) u. A, B+ O# u0 k6 E公仔箱論壇★丹參荔枝燉鮮魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E3 o' m) v8 W5 h
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材料：5.39.217.76" |3 ?" o8 q) N4 N
; ~9 v! E1 c8 I: Y5 ^6 {+ _9 u0 k魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v8 ]6 u# y; O8 E% |2 S
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調味料：
7 H6 X* S$ O5 {" Y9 {* J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ G( N" s! h% T9 J) y/ B: [4 G
鹽1/4小匙。9 J4 W* z% S" Z. F& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v7 \ A2 [1 r9 n+ V z! ~
作法：
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2 W- v8 c! H" W5 x8 H# @tvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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- n" T; D( V; p2.起鍋前加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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0 P7 _/ w6 j: T' V4 L) X5 A/ `中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。5.39.217.765 l; P& X1 `' ?* s. E6 G" _" B# H
tvb now,tvbnow,bttvb4 w0 r' z( D( J4 T3 ]
5.39.217.763 ]& t5 B2 d- K3 c0 B
★柴胡魚頭湯
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1 U8 i3 R* E/ S/ ^3 x( ?3 ^/ w5.39.217.76材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：
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鹽適量。
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2 M( m2 G* \& L' W4 ?3 u: B作法：公仔箱論壇* ]3 e) d. o/ V4 F/ x+ w/ o# Q
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F+ E+ K( Y9 S7 W, n9 s1 X
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 L p+ K8 C2 \$ W# f
9 a% t+ ~. Q) o+ j: u! l4 l+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! h0 Z, s4 B) t$ C4 M8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m5 G+ N4 ^6 N0 F" R5 F) a/ t. s
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?9 w) N3 E! @ f5 j4 }" m. p
' ]! z' {7 \4 Y: m+ B0 |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^! a P! l8 G( B$ z% u& `
★黃耆紅棗牡蠣湯公仔箱論壇3 Z9 Z; o, n2 w7 N9 `4 x. }
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材料：
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3 W# T& m2 |4 |牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。5.39.217.761 ?: `8 N) F y( G
, h \" `& i6 I公仔箱論壇調味料：2 T! V# g! y. T$ A& h/ g! Q8 K
: h: i' M5 v3 w& Y% e米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb, O4 [1 R9 c u: C! k7 q+ }& P
$ ?8 ]* P O/ }+ K作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。5.39.217.760 F' y0 A1 h) Z5 d' f1 G R% _
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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, ~8 U' w% R: f( Z7 ^公仔箱論壇3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb! c1 `! ^; @3 _6 i2 `. A
* S+ s, W K8 ?2 Q" a) y! D4 @3 g降血糖功效：
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9 I$ A9 [7 n% ~7 n. p2 ^! v5 Z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
5 Y* h- R; D) v9 W s ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _7 S7 A6 `" _+ e3 g
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★核桃蓮子燉肉
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6 I: I, F" Z! ~ P: E$ V! vtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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& C( P8 N _8 W排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
G. g Z0 `) n, a- A$ u5.39.217.76
' Y. o! H) @# b: {2 h- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽、麻油各1/2小匙5.39.217.76! N* `# Q5 T$ G1 o% Z# H
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb. h! B6 l7 J6 f- ]
; c' x" o5 Y5 l0 |! S; ^! m7 A' @) ytvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。5.39.217.76, L9 S2 A9 N8 h9 I' F
) D; U( B2 u9 u0 _9 U4 B公仔箱論壇2.最後加入調味料拌勻即可。
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: X5 k1 `2 m/ i6 j) htvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ b/ d0 k- b- M5 E
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。公仔箱論壇4 U! {8 I! N1 G) I0 c% }
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★桑葚烏雞粥
* y/ }: G) m0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n/ z7 s8 K" B+ U* U- ~
材料：公仔箱論壇3 z2 [1 @4 g! a' _; l
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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0 s6 E) X) o5 i# F5.39.217.76調味料：鹽1/2小匙。4 |% `. r3 Z, I7 ^# B! D
5.39.217.76: z6 M! B+ _3 M: c; g
作法：
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# u8 C6 Q# j" k4 n% A1 \- N( N, `9 a公仔箱論壇1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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: e7 q1 \, P* \7 i+ ]7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。5.39.217.766 P( z# ]; G9 c2 j) P
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。4 ]& e3 {/ f( q# ?7 @
" n0 h# X$ z# q3 O7 |2 i5 A ntvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：公仔箱論壇$ o4 o& P- C! B- A+ _
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
5 r; d# F. M% V* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Q; s1 w& K4 A: t; ?2 X* g
! Z" V; i, y" j m4 l0 Ftvb now,tvbnow,bttvb★淮山枸杞雞湯5.39.217.76( Q- `1 X' y- {
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材料：
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+ d8 ~7 l" n3 K( d8 f公仔箱論壇雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; H; C$ `4 t9 p, m; D/ S3 ~
9 G' e# j- M, D! y- xtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2小匙7 h9 n+ E, ?# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 x. w) L& L- M
作法：tvb now,tvbnow,bttvb! T: ?. i. a- V0 m
/ c' X. v ?2 p. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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0 a4 P5 ?" O( n; [4 U# j降血糖功效：公仔箱論壇! a* z8 y6 G6 b# b+ c" u# X
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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★枸杞養生飲
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7 ?4 W- c! J& b' I公仔箱論壇材料：公仔箱論壇# Y$ e9 Y9 N. F& [
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
# I3 ?! J8 [6 |! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {1 Q. l4 _& s& ^* L$ [
作法：tvb now,tvbnow,bttvb X* ~5 d! \* [8 c; g
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。5.39.217.76! n% z; ~5 z" u. B R
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降血糖功效：2 Q! b0 ?. J, H
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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