上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， 8 Q! ^ y. x1 @& H0 @
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
: @$ q* _/ c$ }; Z+ ~) G再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
; u) s) W9 W' s$ @; _+ B. O, z! X公仔箱論壇許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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0 ?2 L8 |0 [% q: s+ r* }5.39.217.76有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
, o4 W+ a1 }7 L# M1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， ~! ], k6 ]' I8 Z
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
7 d2 j% h1 y2 Z% i- n但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， tvb now,tvbnow,bttvb! P3 D, Z% z& t( f0 G4 m
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 4 b: d8 f3 V6 A( |
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 0 Q% `; n/ { P2 c( P+ a
7 {. {' s7 y% W0 H2 g, o6 V% rtvb now,tvbnow,bttvb因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 ) U2 U. L; \" t; _! f* h# l
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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