上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， & v8 J, b5 I8 G7 j0 ^
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 0 S; C3 o7 l3 p1 m- C
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
* ]0 M: l" _( W% W) ~$ @- c( r9 a5.39.217.76再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
# G5 u t, S$ h1 I" E Otvb now,tvbnow,bttvb許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 5.39.217.767 b& {' ]; O% w$ ~
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
; k7 c/ n3 ~% P0 k$ b5.39.217.76第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， 1 Z, \* O+ F l3 C% J7 ~, \; J* v
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， 5.39.217.765 u' Q; P3 i+ `8 ^# ?2 g7 h3 Q
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
9 ^# R. [. L' r; s/ A% jtvb now,tvbnow,bttvb等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 公仔箱論壇+ I) y2 ^4 S* D8 z
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 tvb now,tvbnow,bttvb; F. F0 w: J) j2 M! G" c- N( M- {
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 2 o0 ?2 P+ X2 B2 U# v% f8 y
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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