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[健康資訊] 禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類至今尚無出現任何病例,因此,民眾暫時可先毋須過度驚慌。
; H5 _; D( P# b# Y! B) [tvb now,tvbnow,bttvb但為維護自身健康,新竹市衛生局呼籲,不管是業者、民眾,都應加強個人衛生習慣,並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用,此外,也提供了「十不五要」禽流感防治措施,幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣,以避免禽流感找上門:7 a& U; S/ r* s) Y; B! \1 S8 z2 E
●十不
' s& j- J$ B3 Y. s* h6 z# J& Utvb now,tvbnow,bttvb1)不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。公仔箱論壇6 T0 A! s; |5 \4 O
2)不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。
- a' S+ t* ~( U' A( G8 k4 p! U% j3)不將飼養之禽鳥(鴿類)野放。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* E6 d" E. Y
4)不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。5.39.217.764 S% n$ u& B2 v8 o
5)不購買來路不明之禽鳥肉品。公仔箱論壇& P4 K- O7 i" u& \1 z
6)不隨意棄置病死禽鳥。
* {% Q4 X$ t. k* ~7 @! `- {0 F' Ktvb now,tvbnow,bttvb7)不自行宰殺禽鳥。
! B  J7 t: K! _" R0 h5.39.217.768)不生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。
5 _3 I- A. G0 e9)不去擁擠和空氣不流通的公共場所。
) X& ^% w2 e0 F/ j! @- ~; d- itvb now,tvbnow,bttvb10)不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。
3 v7 y" I& E8 i●五要
! y  U5 r1 A4 B" H3 A/ \1)要勤洗手,接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。  L# r/ ]5 n( h3 M4 Z
2)要打人流感疫苗。
- ^% x% |% [; W6 }) u+ O: ^6 Dtvb now,tvbnow,bttvb3)要熟食,因禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。
' R' i( I  A# [4)要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。tvb now,tvbnow,bttvb: \3 Y% j+ n( h+ Y: [! }
5)要做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。
' m( C6 Z. R$ w  O0 L5.39.217.76出國遊玩要當心 注意衛生為首要tvb now,tvbnow,bttvb1 H6 }1 P1 B/ {
最後,衛生局提醒民眾,由於目前正值流感流行期,且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情,因此,呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生,以確保自身健康,如出現發燒或類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史,以供醫師提供適切之診斷與治療。
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  • soforlee

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