1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
' F5 e- K3 l/ Q$ r2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
' p* g8 ~( F }$ N1 T0 z3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇! ]3 m) N% Y: z6 `
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
: \: N) I& y# F2 h1 M! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
( A+ \: X9 B$ m5.39.217.767、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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