1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。) H) J$ h& ? W3 D- X; F& X/ y
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
2 ~7 i( {, Y/ `' x3 q3 s5.39.217.763、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。, Y% R2 g* I% N2 L$ y0 w0 q3 v
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
/ ]/ q/ c8 \1 N- @8 N+ E2 [7 otvb now,tvbnow,bttvb6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
1 i8 ]) m2 v7 G1 J7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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