1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
9 l0 `' I' p- A* }+ F3 V) h公仔箱論壇2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
' h7 a. N6 e4 R3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
& J, `* o5 q6 g5 l2 v4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇" E1 o9 [+ M9 M3 T9 Z
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
/ e! h$ V% \( o: {& q5 Dtvb now,tvbnow,bttvb7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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