1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
+ }: j1 r6 M N9 ctvb now,tvbnow,bttvb2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
+ q6 f& `$ i- c* ~3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。" R2 Y h. {9 }0 ]1 U* N- Y' S8 W
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇& B% r0 c% u5 m1 _8 y7 V A4 E# [
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
, k0 {6 v- B; L+ w7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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