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[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

1、五穀雜糧類
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7 e  k& w" V# t: K. s& c 粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。7 F  w, }% {9 g7 L7 b
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4 C5 B4 |: ~9 ]  _( O' t. ]黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳積瘦弱,腹脹瀉痢等症。
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蕎麥:味甘,性涼。有消積下氣,健脾除濕之功。用於胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。
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% x/ B4 a3 V% s' \8 ~' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻油:味甘,性涼。有潤腸通便,解毒,生肌之功。用於腸燥便秘,蛔蟲,食積腹痛,潰瘍等。tvb now,tvbnow,bttvb* y+ W3 k! E- I8 R+ W  [$ G
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2、肉蛋類tvb now,tvbnow,bttvb0 t& }# [+ a9 T& H

  |" l# s+ c8 o, Y0 @; P2 e( N5.39.217.76 豬肚:味甘,性溫。有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。
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. D* i7 \, P. ?  I; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豬脾:味甘,性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之症。5.39.217.76, c. X8 `$ d( @) ~) C% o

9 v- x% q  }7 t2 q: }# j. d+ B0 Q- |! g 牛肚:味甘,性平。有補脾胃,助消化,益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱。
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# F  J# e; r* l* M" M9 X  Y$ ^8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、水產品類
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1 f5 V* Y8 S$ k" d1 p! p6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草魚:味甘,性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損,少氣乏力,飲食減少之症。/ \: r- V. M8 R2 t+ E

& r- p5 o: Z6 p- W& L! ]7 h1 V6 a5.39.217.76 鯽魚:味甘,性平。能益脾開胃,利水除濕。適用於脾胃虛弱,少食乏力,或嘔吐、乾噦。5.39.217.767 g, A: Q1 ]  V- [; Z
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4、蔬菜類
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8 k! I2 q% F2 t$ q3 T$ H$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 番茄:又名番茄。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴之功。用於食欲不振,熱病,口渴等。公仔箱論壇% k4 y' {' W; ]" s% ^$ z; `

+ _& P6 x* l8 R+ H- a 大頭菜:味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。
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猴頭菇:味甘,性平。有補脾益氣,助消化之功。用於脾胃虛弱,飲食減少,消化不良,或體倦乏力。5.39.217.766 N  U$ C  B  c" Z8 Q! u$ s* H
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扁豆:味甘,性平。有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。
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蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。
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椰子:味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。5.39.217.76! ]/ i4 w7 D! C/ ~8 g
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柳丁:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食欲不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。
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  • soforlee

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