[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁公仔箱論壇  D, {1 w' x) e& i. o
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
: D5 T9 L3 Z" J  }材料：6 n$ n2 n+ ]+ N5 g3 a/ T
山藥⋯⋯100g。
  S0 f4 I+ ?' O$ y( {. @5.39.217.76蘋果⋯⋯1 顆。
. a- h" a! s, W* @& ?tvb now,tvbnow,bttvb美白＋抗氧化＋改善更年期4 c& j% f1 M$ `
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。tvb now,tvbnow,bttvb1 `/ H4 a3 o8 o2 W5 V( s
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& }& H/ N  W/ M( x
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
, h4 A5 J4 y9 L/ N- M4 ^2 n. k5.39.217.76Point：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w7 k# }4 D5 y1 f) q
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
. q$ p9 U# ]9 @3 J公仔箱論壇2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb/ \0 r, o: t# B; e0 ~
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。