據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人
- {4 v( `8 P! r% m0 D如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但公仔箱論壇4 w1 J& ]& v' X7 L
抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大- F3 S6 ~: x B5 L
學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ K6 Y ~6 @. \
，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多tvb now,tvbnow,bttvb$ T# t5 e; |* f
吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。公仔箱論壇 {' K6 K3 ?/ K- a/ p3 H% d
/ F) r: V5 d9 K( G' h* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% } ], B2 l# d+ G* }# e8 B7 j6 V
起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁5.39.217.76( Q/ y8 I( e- u0 y9 m/ B
依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精
6 Z, f9 ~8 e) _- u2 N公仔箱論壇都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研公仔箱論壇# i* n# b. x" \% X8 Y
究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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