[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。$ |/ ]3 L# Y; a5 X1 w  V8 _
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番茄  G5 B- B/ S2 f5 L  }- f
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r' T% L7 P- m5 @4 [$ \9 C

# |/ _7 x& g3 M6 ~. Y" T; Q, l) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子, ^9 N- ^8 S8 {! \: F" ]$ E
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。) z1 T3 I4 P8 k" O5 {6 i

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含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。公仔箱論壇1 O, u7 E! a8 E% m& N4 c+ H3 ]

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含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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甘蔗、鮮荔枝tvb now,tvbnow,bttvb  o6 F3 U8 {% [3 }: B( s
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。