5 C+ b' g0 z' z4 {1 q4 ~+ Y# O$ z/ R/ K; m5 Q
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 D) U9 g; l$ r& b; S* g; k+ a! f
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量1 O1 k4 U) V8 u- y# f
tvb now,tvbnow,bttvb6 i% R; L/ G, G$ e4 u. Y N
8 i8 }! x4 k9 m! i7 ~1 }! ]
做法5.39.217.765 M# @# {* v1 n$ `$ n3 g P
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
& Z7 w5 [& W! F1 q9 l公仔箱論壇
6 |3 A' ]$ m1 Y) \& `tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
* l9 l: p0 g1 z" I: W% b$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. q4 r9 p7 u/ w4 S
3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。5.39.217.760 \# @4 j. |/ W6 B& [
tvb now,tvbnow,bttvb. A% i! W8 H6 S7 G- t; j$ h* N( W
4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
| 
發表於 2010-5-5 08:01 AM
| 