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1 E- L! b$ o& k: ^4 w8 v7 j2 V5.39.217.76材料
' U" G: j" x2 f6 P' g1 Jtvb now,tvbnow,bttvb海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量& E( ~$ Y% a; w" o* L" v4 ^, y
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做法公仔箱論壇* Z3 w. F* a2 [5 ^6 U6 {
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。tvb now,tvbnow,bttvb" S) o8 D1 J1 }! s/ F
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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