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6 _* `5 k7 L+ ~3 v) T# s5.39.217.76 難易度:中 料理時間30分鐘 5.39.217.764 e: ]& P% t5 \1 D7 w0 m ^, p
份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z) p# d$ P9 T5 ^, R
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主材料5.39.217.767 F0 T2 ?3 M$ b* z, y+ Y
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
A! s. N7 P( G6 d1 y 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
0 x9 ]1 D8 T% X( dtvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
/ }' j% ~. Y6 c0 _8 n8 ~ 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
/ E4 M! N5 D+ `- |+ y: v公仔箱論壇 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
0 L% V/ _1 }4 I- L+ Otvb now,tvbnow,bttvb 副材料公仔箱論壇0 W, U) D1 Q. ?, \
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙6 J) Q+ W8 _ i! F" M* M2 s7 D
醋1大匙,砂糖1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# Q% O2 s) v: x, i G) l/ h5 Q2 [8 i4 g! Y
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
" e' B, g; {3 m6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 9 D7 G0 B$ d) W X4 i2 I
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01.準備蔬菜
1 l- c* g' z! J1 h% J( f 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
. A; `* U- r9 t" d公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲公仔箱論壇% D/ V; @& F0 I, \1 q7 J. F
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分tvb now,tvbnow,bttvb; d4 f, F8 U9 L2 Q' E7 O
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7 O! |2 h; b! l5 t& D7 N0 Q8 E公仔箱論壇 02.餃子餡5.39.217.76+ ]8 f# t7 i; U3 O
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
4 L) F. t1 Y% K' d" I 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
, ~6 B6 l3 d8 N 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
& _: ?; e" p! ^0 L3 ^1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折
# t2 ?# q+ \5 x9 L d" H0 g tvb now,tvbnow,bttvb0 @# p+ a$ u' |3 R' M4 b
. g/ S% `: m: o+ Q公仔箱論壇 03.調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z1 ^: J/ T* h2 C0 Q0 D
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
o5 m: b8 f% S2 I) \ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 o* ]2 b1 a: p+ d" Z
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* e9 X, U6 z8 N# I1 {( s( \# ]6 Stvb now,tvbnow,bttvb 04.煎餃子
- o; l( E- N" n$ l7 Y公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入
+ p7 k; S% l% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩面煎得焦黃
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05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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