【材 料】
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大蕃茄
. F4 _6 n7 N D6 b& u3 m" O* etvb now,tvbnow,bttvb2粒
7 W$ H/ J: H* p9 u- rtvb now,tvbnow,bttvb白飯
6 ?; [* ~( x, R8 vtvb now,tvbnow,bttvb1碗
# m- ~) S! @, ^. b6 u, @2 btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭7 R4 r( @) Q3 y2 j
2粒5.39.217.76. O# V* W' [( H0 ]
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `' m# W" q2 x/ J1 e7 Z# ^" w
1/3粒
# e, e8 g; f) u+ |+ s- S& Q) v0 otvb now,tvbnow,bttvb青蔥, b% y" j, U! r
1支公仔箱論壇5 `. F8 x9 ]1 @8 [& d, O! p
全蛋
' p" }1 n0 E& S+ z P- p/ r' B: p/ ?2粒/ ~# {% z/ v# ?; k7 P
【調 味 料】$ ~% W/ H% J1 v# ?0 {8 y; J* O
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1小匙
9 m6 K: i! d# w' L0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬
* U# M% L1 F1 Y: Z! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
: Y3 ]1 q' a$ x1 J0 [! P+ l/ C$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
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鹽公仔箱論壇9 F5 M! H; x& E$ R& e' y
少許2 n6 U& H4 |- K. |/ U
白胡椒粉
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【做 法】5.39.217.763 r+ N1 ]6 Z% P$ x0 f* f
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ ?, _+ V3 p9 Q# G; i
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。公仔箱論壇2 B6 }% y) j' S/ h; I
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb3 c! J# w/ ]; y& ~* s
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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