[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
9 }% Y/ n$ z# x# W5.39.217.76公仔箱論壇6 B5 U4 L2 y" F6 j
大蕃茄) n, H9 @( p) a$ i0 e
2粒5.39.217.767 v# M) z, |$ [* l$ R& n
白飯
4 C& n$ n8 s* {0 o! `& K4 W' k: ?1碗5.39.217.76+ ~' l4 ]2 f  ?( t: Z8 o. _
蒜頭0 b; j2 d" |1 I4 g* o0 J4 R% e$ U7 W
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I( J6 R/ D5 o( @6 Q5 X3 R! t
洋蔥
) l7 F) T' Y4 @+ ]4 V* _' L+ P) J, j5.39.217.761/3粒tvb now,tvbnow,bttvb5 N* K0 k7 x! |% J5 W" Z
青蔥5.39.217.76: e: h2 m, Y  u' M6 j& K
1支1 Q$ U) V, Q/ E; I2 ]% ~1 V
全蛋2 L' Y( L8 {3 }* z  o+ K5 j/ U
2粒
& D) Q+ K4 `! K8 T5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇) h) b( U' ]0 O4 ^/ R

; \6 x* P, D3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉3 G$ k6 p$ H; f3 @
1小匙  |& W* S- O7 A
蕃茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |; b! S0 y2 L2 J; G
1大匙# c, H. K  c3 D2 ~' |
水公仔箱論壇0 l) P2 Y; {; s
150㏄
0 _$ h, o9 \) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽, \" b, ?6 {( o1 Q" g& J
少許
/ `8 ]  r' U1 f8 I; J1 ?3 u. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉2 S9 i; Z1 i; C4 ~# `
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R+ a5 [& n0 h$ o1 b! v1 c) S
6 I9 f, _( H1 u4 t5 D! h

3 Z" z" S3 n2 W6 S【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' Z) z! F) Y% N! v: u6 Z; r: G

& ]7 Q/ T. f7 {tvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
. {9 t4 _0 v9 ~3 c4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 R% V# [+ I1 b5 i, W$ V& y* [
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5.39.217.76/ x0 M5 [1 H( k5 `0 i' I
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。