【材 料】公仔箱論壇( Z& t4 U/ f' A& i! D8 O( b- n$ S+ W
$ c: _2 E" W9 p# @6 t+ L0 _大蕃茄公仔箱論壇' o V8 p" ]; {6 a j+ f8 S7 C' h
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白飯
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蒜頭公仔箱論壇7 K: V# ^. `5 F( Q0 D
2粒
& _% ]+ k3 |" f, n- a' W洋蔥
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青蔥
7 e0 |# }4 ]. e3 P& W; m; l R公仔箱論壇1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y* u2 g$ t8 l8 {7 f* ^/ T/ N0 g
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& U- O$ q9 A4 ~【調 味 料】公仔箱論壇9 [; g" g$ t& {) F8 \" O
公仔箱論壇 q7 H8 ^" a- L/ r) ]
雞粉
8 G$ L$ I, k4 C' W+ R: M, P5.39.217.761小匙
5 w) g5 r8 z: H2 _% P, Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
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7 V' U# F3 M0 V% B: W& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
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少許
/ M! M: M! J$ A# H6 X- ^# ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
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9 W# p: `1 i6 o$ D公仔箱論壇【做 法】
2 t% V( d* H+ `& p. }! K
' ?/ j! [5 H( Q9 L! F& o公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
3 U: }6 \2 H3 m2 C& s# M2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
# X% j/ V/ Z* u2 K3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。 F: S9 B6 z e) k! Y2 T# G3 M1 s
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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