[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z4 F! |/ H6 ?' k. }3 w- Z
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大蕃茄
$ \" a3 _2 h% Q8 g, r7 k# D1 \  g2 [tvb now,tvbnow,bttvb2粒5.39.217.760 X0 o  h2 t' X
白飯
  `2 h4 q6 `6 X! E- V0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
+ z* W% q. }. @3 U' v/ L8 Y蒜頭
; H! B+ I; a+ \2 J4 V; r" f4 [2粒5.39.217.76) J3 m8 Q+ k' k
洋蔥
2 u* F: x6 e) c8 [$ a* W: s4 B公仔箱論壇1/3粒
) @( A$ [$ h, _. ?5.39.217.76青蔥
( G. c( G; _( o: Ytvb now,tvbnow,bttvb1支公仔箱論壇. k/ L9 t* B; O9 l8 }5 Q" B- D2 d
全蛋
$ g6 V/ L- @& Z( @. a* ?* [" P公仔箱論壇2粒
' I- _; r8 ^0 j7 \0 x! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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雞粉5.39.217.76) _/ r6 J! t! a! l8 ^
1小匙
- L1 u) S& o& r( Q& C9 k5.39.217.76蕃茄醬0 ^# [9 U. N4 _7 B* a# V+ m
1大匙
4 ~9 a- \: ]# Z6 q1 ~8 B水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q' X( T5 O6 x" ^; _4 l5 q
150㏄
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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# X4 I( u! p# X0 u3 O
白胡椒粉
2 a8 s2 h. ~/ \# q3 W少許
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【做　 法】% h1 ]3 ?: s2 F% q; a0 `# a
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5 \+ Q/ G! {; Y% U; u. W2 I3 U$ P
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
0 |! H7 G5 C6 Q# \& K0 {1 ~" h3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb& i& i0 _* q0 R! f4 b0 ?( Y3 ~' s
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。