【材 料】公仔箱論壇7 }) F& x0 o! {) u5 N# f b3 ^7 V
tvb now,tvbnow,bttvb1 F2 a4 z+ P- B' Z' E: T
大蕃茄5.39.217.76( R6 f* q% f) v! R
2粒) @- b1 t5 d) V* J( W4 V6 c& k
白飯 w; v. x6 O" P7 s3 b8 T' ^ K
1碗
, [9 x) F9 D8 o7 x* ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
: |) o, _; X$ W. z1 }; R公仔箱論壇2粒1 N- O( i9 m7 B% C- W2 \" l' L+ A
洋蔥
- C: W) y0 ]1 G6 M8 Z2 A( }5.39.217.761/3粒
/ E- |" u9 x/ k公仔箱論壇青蔥5.39.217.76/ z+ }; e/ a2 C7 q- s3 m
1支公仔箱論壇' H% T+ W" X8 e9 Y3 ^$ c! F
全蛋公仔箱論壇. O2 W+ P+ Z3 |+ {5 j @8 f1 f
2粒公仔箱論壇- `6 L$ s+ `& k. z) \- r! J
【調 味 料】
4 T! p I) D- V$ @ Z# N5.39.217.76
/ C0 Q4 v& q7 o, ?; z5.39.217.76雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# P5 P0 t; l1 w+ P2 c
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s) F: D. h# |& U) v5 }: l( N8 f/ G! V2 u
蕃茄醬
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% P6 Q3 P+ y, v* T, l: I公仔箱論壇水tvb now,tvbnow,bttvb1 x& m# b# o* T& C+ z. n
150㏄
$ J1 F) n% w- X, {+ X J* T" W0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
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白胡椒粉
- v5 [9 X. _: |& G" B" ltvb now,tvbnow,bttvb少許
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8 Q& [0 `; H& G6 |
! Q; S, Q: `# O2 d4 T( q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】+ Y) n/ J9 G* e4 W5 |5 M
" r4 F% @' o( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。0 A! U9 \2 p& Q$ z, O. ~
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
4 Y- `7 @% l) ]# F4 A% \5.39.217.763.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
; `# G0 i- Y/ I! @4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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