妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。
7 x/ ?' A& P7 K7 L- \
( T) R7 \: a2 m: L1 K" m& W# p6 stvb now,tvbnow,bttvb 本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
/ R" Q( z. m0 |- B
7 k7 L6 H, e1 w( h6 D( L/ W公仔箱論壇 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 ' S6 O! L" g+ ?7 n' d
tvb now,tvbnow,bttvb. k; ]7 y H& ? I3 J2 t
痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。 4 o5 @! X% z; j" }1 _4 T& H4 r
# x( _7 |8 Y: B3 C9 V% |: Z 月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 ; z5 P5 E+ D; U, G1 X
公仔箱論壇9 i0 k; U. O/ R# P$ a9 X9 B7 Q
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。
7 a$ V) k# h% |3 g) }/ C7 _tvb now,tvbnow,bttvb
8 Y: K/ z [& q: K5.39.217.76 如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。 5.39.217.762 ^! n P5 c" v0 s) p9 U0 P9 M
5.39.217.769 G" T; O+ F9 x6 c' N9 ^& Y6 v9 p+ o
另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
& `, y; ?# n. u" \' ~8 m2 otvb now,tvbnow,bttvb
" ~- n. a! ]4 |3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 |
發表於 2007-10-7 01:09 PM
| 