大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
9 I* j" q6 ?/ J3 P. Mtvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
0 m8 g9 G* q6 `" T7 [' c5.39.217.76林林總總, 你會選擇那一種呢?
) W3 Y) ]3 M( `2 C* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
. |1 [/ a% I: e6 M$ a4 N+ [- m/ p: x公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
7 M: D: F$ [0 n2 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 I4 Y2 d; X a/ d
天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇" }, r6 R; v3 I( v. W+ e, L
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb0 W4 `0 a7 H, H, d* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a t5 X( W! P$ ?& E( S: J+ q
礦泉水與泉水有別6 A$ }, M) q* Y- ^ \% }7 i
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
1 n% ?% A9 G5 I7 |9 Z. A( K根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
+ t# _1 v( w6 D/ h2 O1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。1 i, A# a6 M0 h7 A$ Z/ i
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
U* F3 b$ @- U* o+ P* `+ Qtvb now,tvbnow,bttvb7 o; C& L+ u( S% [ v
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
+ L- n7 l$ y5 V* k, O- U公仔箱論壇公仔箱論壇0 w; r; G5 ~" r, Q0 Y
過量鈉鹽並不適合飲用
/ {2 ~; M, R: j5 g& c4 Mtvb now,tvbnow,bttvb不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
. k( H7 {4 B6 z/ m; q6 N8 S還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。: H$ I; ^3 K1 n: C1 b3 M9 b6 d+ G9 J
飲用礦泉水均衡攝取礦物質公仔箱論壇$ K% f3 K! ?3 M0 a5 N, X- ]
& ^1 h2 e4 U# ~2 _6 Q/ n& _鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
% |: h" c5 `% w) H5 G7 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z7 F! D4 @* r5 S2 B& O) E; Y1 a
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。; u, ?' h3 ^4 {' \' h
) e& F. O% l2 x鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A; u4 |) C- A" q& c
# M0 J4 N& d( G' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
s: U* Y. E2 M0 Q5 Z公仔箱論壇" B: K' @8 G6 l) C
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
9 ] ^$ o7 M' _" H" D u公仔箱論壇
* e$ P: g$ Q5 u( S- s) N8 r1 m6 Q硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
6 p% h2 I6 @. z# R% w1 u* Y公仔箱論壇5.39.217.76% M4 Q7 v; |2 {0 X3 b x) w6 y
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。+ K: n6 J7 x' |/ P
* l/ G* o" W* M1 K6 e$ {0 s/ i
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。& j6 e4 p& ^! J( v7 c
4 T2 G5 m; j8 M" P) u7 u
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。tvb now,tvbnow,bttvb! p" N9 y+ ?! s4 O0 Y; z3 v# ?
8 S2 \% \, v6 }: Q1 `2 f% C
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
4 X$ B. Q) {! \! F' ~! w5.39.217.76- L; P3 |4 U3 x" m8 l F
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
7 D, u1 U: P# n0 K" ^, o' R公仔箱論壇 Z6 r5 y" K2 z1 i! _7 f+ @
公仔箱論壇+ n1 f/ p% k, k/ v' K. L: t
% S% | U5 A6 P1 B# `6 i! B' }1 y- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 y5 }8 W5 [3 ]7 v1 [) V) \: l
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
