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7 d2 S. t) |( F. L3 c5.39.217.76公仔箱論壇. _: i ~, T' p
材料：* B9 P7 k4 P- Q! z8 i# t d
牛絞肉—— 500克5.39.217.76. J3 r* d: I: f1 h0 s( C* h
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）5.39.217.76- V) b. P0 M" ]0 S& {+ {0 w* r
番茄—— 1顆（切片）tvb now,tvbnow,bttvb$ ^( x0 {, v& G! P
牛油—— 適量
5 U8 g" C% I3 @: [0 `橄欖油—— 1小匙
0 ^( g) V) O/ M6 L1 @7 t. l公仔箱論壇生菜—— 適量5.39.217.76$ r0 i; [# G6 }9 C w
蔥 ——適量（切碎）tvb now,tvbnow,bttvb( w0 I6 ^. ^ `- j' q5 s& h
西洋香菜—— 適量（切碎）
" f1 ^; a& F: d$ |7 }6 _; ^. p4 a& }tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T" t: v* F; P. _
芝士片—— 3片tvb now,tvbnow,bttvb% x' z; l9 H9 {7 E. T
腌制甜菜根—— 適量（切片）
7 s! z0 N: x$ H6 A$ @麥片漢堡包 ——3個
4 y3 G \. D6 d: T" f% U6 i k$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餅干糠—— 2大匙
W/ A2 X2 v8 f+ g4 \3 | v9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。顆粒芥末醬—— 2大匙
6 n B! ]9 ~( A7 ~$ ^: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 ——适量tvb now,tvbnow,bttvb( D7 g: N7 a$ |) o6 p
G3 I3 m! O, A" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特調牛油果醬：
* O/ f) f" q( ^# I: R, e牛油果—— 1顆
7 a" @: v* t! j- K$ N2 L5.39.217.76胡椒—— 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G X% `' @$ k( ~ p
鹽 —— 2大匙公仔箱論壇8 E8 |- N* l9 h' F' @# ?0 f; a
希腊酸奶 —— 1大匙
. r, K* X; A) H/ P0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉—— 适量
" X, w( F S4 d公仔箱論壇青檸汁—— 1顆
# k) t/ G) ]0 H) a做法：
5 n9 k2 L7 p2 s [. N, O# p5.39.217.761.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。公仔箱論壇) G" ~$ p Q# ^; |, L
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。! S I7 F& Y% r C: v( Q! i: b
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
7 t, A6 {4 w5 Q4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。公仔箱論壇; i h8 C% p+ \" s# s4 ~' L9 L! b
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
8 h; M7 Y6 y- I6 A5 U' B+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。tvb now,tvbnow,bttvb) O4 }3 Z9 d2 v0 o
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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