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[藥膳] 白術枸杞山藥粥

食材:
2 q* E! ^9 q! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒白術6克,淮山藥10克,扁豆6克,粳米30克,枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥,粥煮熟後加白糖調勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l7 P) q4 u& p
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功效:
  \+ ~1 f# M% L3 Q# ]8 `  ~夏季濕盛,宜損傷脾胃,白術補脾燥濕,暖胃消食;山藥可以調節人體免疫系統;枸杞則具有滋補肝腎的功能,把這3種材料搭配在一起熬粥,能起到健脾補腎,強壯肌肉的作用。
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