材料:tvb now,tvbnow,bttvb6 x; z. E/ G5 Z8 K' N" p
美國去骨牛小排1盒1 |8 |7 _6 W! @% u
" a( ~7 n ?0 w/ m0 w5.39.217.76蒜片30g
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蔥花30g
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1 K* d* l9 O d5 A/ H s/ C8 D9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃1個
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6 J, K& h8 Z! L b; Btvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗7 Q/ U, m0 S& p# ~1 v* a( }' n2 i
. Q( D, s/ t% B2 u0 |5.39.217.76調味料:
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米酒1大匙
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醬油1大匙
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黑胡椒1小匙5.39.217.761 [4 g! C/ A* W0 P* ]( a) I
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做法:
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1.牛小排切小塊備用。
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2.取炒鍋加2大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。8 N2 m+ A( q. j( `6 g
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3.同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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0 y4 Q2 M8 o) l$ l7 G. q) P5.39.217.764.同鍋餘牛油,再加1大匙作法2的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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5.取白飯,放上牛肉,淋上作法4醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法4醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |