材料：
* ~0 ~' S0 W- g" B8 `# h9 F5.39.217.76美國去骨牛小排１盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( @# ?+ g- w' a+ b. ?! C7 y% @* ?
5.39.217.76* F' b; s+ a% R" q
蒜片３０ｇ6 y0 Y& ~4 R. ]
& [' P3 T& G. p+ ~2 m+ `4 z1 {
蔥花３０ｇ
$ r* G. ?, t" j! `! Q) |# n3 h, R8 p. h/ {6 x2 Z
蛋黃１個
4 O9 E2 U0 |' Y- c/ P3 n3 Stvb now,tvbnow,bttvb
. m. H( I* B6 [ G白飯１碗/ t8 p$ C/ X5 F/ e+ c9 _3 w
4 N/ Y4 G) u+ w8 \) u4 N9 b5.39.217.76調味料：tvb now,tvbnow,bttvb+ [' `0 J, k( Q3 M) O
+ Z. a7 o/ H, V6 f/ }公仔箱論壇米酒１大匙5 ?6 F3 q" J% ?% v8 d5 S' A* h
( r' h# N+ @# N/ Y; n, K; l; k醬油１大匙
: G5 t& _+ _; Z3 x, n- {5.39.217.76
$ P* C; [. r+ H* H; ^黑胡椒１小匙
% c( ^2 _" f0 d# }, l3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 O5 O u8 z+ ^$ O* u
做法：
! r. w7 d* b1 Utvb now,tvbnow,bttvb
5 u% }; e5 G) {, ?2 M1 r- o: `& P1 }１．牛小排切小塊備用。
2 o0 ?0 ^9 M) W3 Z R8 g2 d公仔箱論壇; t M: R, O" t2 z i% f7 X8 h( ?
２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B, I3 X" z z# y2 H& W: T
+ z6 l& E# ]: K: l5.39.217.76
, M3 v& d% a1 s, ~5.39.217.76３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
! b& {9 t0 H# W: H& C# Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z9 [( l% B/ U0 y/ V3 J- g
４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。5.39.217.76; ~2 f# [8 h: e! }+ S: U
: G/ @, n3 {3 ^1 W' g" ]. U8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
| 