材料:公仔箱論壇. T. `4 W- C, M8 K- s \: {/ F5 @9 v
美國去骨牛小排1盒
) u7 z: X' N! D" _+ c) L. B2 a5.39.217.76
& Y. v/ T3 x$ C4 g4 stvb now,tvbnow,bttvb蒜片30gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C5 l }# R3 Q( b
8 ~- r# |+ |4 F( j* v+ m5.39.217.76蔥花30g
8 C: y3 F0 I2 r! j
- @6 b2 N2 X9 K# J `8 P- ^蛋黃1個
( F: s5 G" T; j$ M0 L$ B) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p' ], G, b1 c# h公仔箱論壇白飯1碗
f6 D4 G# e! ]5 J' Q5.39.217.76
& ^0 m, o0 {# C5 v調味料:
2 Z, g0 X( `7 k6 x9 @. u4 v1 p/ i* u: j+ B7 j
米酒1大匙5.39.217.76" ~# U" O% _+ a8 e
5.39.217.76- J, R- [2 t( Z8 l( g4 f) p
醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d2 w6 f; S) B- S. a5 O: m
' A: b) x4 e% N6 I7 j0 w) I* I2 o公仔箱論壇黑胡椒1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% o# Y- S+ ^3 Y6 Q G* K. r; N
- _& {. {% H+ j# s3 \$ w6 \5.39.217.76做法:公仔箱論壇, X( H. ]! G3 c8 H6 P' [
: M+ k- ~5 k5 K- i. h; _' \: e1.牛小排切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb- c7 f( B! u, S# ?$ l( r# u
公仔箱論壇; {+ A j% Y7 @
2.取炒鍋加2大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ b T3 m$ M) M& o' b
) c( j ?. O# T S3 Q0 [' u6 K9 |1 F公仔箱論壇
( u& `+ Y' }- Y2 ^5.39.217.763.同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。$ Z9 q' s( Q0 g! y: ?
$ v' A. Y( I. f, e z; G1 c! n公仔箱論壇4.同鍋餘牛油,再加1大匙作法2的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
) q3 I0 e) r {! A3 c3 b8 Z8 h5.39.217.76
2 [( v4 h( S t( G8 {5.取白飯,放上牛肉,淋上作法4醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法4醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |