材料:5.39.217.76) M# U" V6 O6 V/ L/ Q( n
美國去骨牛小排1盒
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蒜片30gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h9 Y3 r1 J! V4 Q) o
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蛋黃1個
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% _% h& Z* G0 N; s7 V公仔箱論壇白飯1碗
; U/ h* K8 ?- J6 L# B2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M# d0 I3 @) k' j
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醬油1大匙
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黑胡椒1小匙5.39.217.767 i4 W2 S! X& z/ A* H- k
6 N( V2 F4 A y" D- v4 A1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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" e5 ` ]( O$ t. W2 `4 Y! M; vtvb now,tvbnow,bttvb1.牛小排切小塊備用。+ r V0 |& h0 K+ E7 p- C) d
' o6 m) N6 E; Y+ D% F% ^7 X" A9 gtvb now,tvbnow,bttvb2.取炒鍋加2大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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" {' g: |# g& n1 p公仔箱論壇3.同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。5.39.217.766 x) a5 r) ]) W6 X+ c; _8 L2 k
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4.同鍋餘牛油,再加1大匙作法2的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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8 D5 H2 F! Q/ C5.取白飯,放上牛肉,淋上作法4醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法4醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |