我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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) n$ b, ^6 j; }- r+ w根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇! F( ~. Y8 h: L$ b' |1 @6 P
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跌倒的因子有哪些呢？5 r2 p, ^, g5 V. g) C
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：4 f5 R8 `' G+ C9 N
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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. R# h2 s) `" R6 g2 @1 C& Z2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。1 L7 ~, Q! r( }* f! C% [. D5 g, Y/ G& ?
- V% Z+ v, z, ]3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
3 B( g, ^: D' G/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q. H4 t: N2 r$ u
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p5 i. l+ p' f6 {
, v" Z- l/ \; W5.39.217.765.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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; G4 n& P, f2 p- y+ C* Y5 Z6 n公仔箱論壇6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
* Y' Z j. k- o! S1 Y I, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- h5 Z# \ n4 u1 ~4 f7 P; f$ a
如何避免跌倒呢?公仔箱論壇3 m- @4 e0 k+ n0 ^8 n, g& C0 }; F2 m
- f. Z6 l+ }4 @* z9 Q+ G
; H( V9 w* Y/ C0 E4 r/ a! [- c8 n; e當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇: i2 i; v% k; A0 P D* p
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。' f$ O5 {1 E& W0 L0 k0 f8 B
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。5.39.217.76% F# ?. B! Y$ K
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。tvb now,tvbnow,bttvb. ]$ `1 ?" W3 p: o) M2 p
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
# G' y2 m V2 X$ x: t/ \tvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
/ d$ V9 w- ~; @" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u! U9 s" \3 a ^: o
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% ?# l! M% M2 z8 a7 Q3 Z2 Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A. I3 \$ x, i4 u# s5 y0 Z. A
『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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