我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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! D, c( I/ m3 ^+ r3 o* itvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @. T F6 X6 f$ h6 A6 W
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跌倒的因子有哪些呢？
, B9 C. H0 k( g. M4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' i2 c3 A2 L+ ]2 f8 C/ Y根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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8 c- }4 i% G# X$ v" {0 m5 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。tvb now,tvbnow,bttvb* m8 b9 Y- X& P; C6 n
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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, }0 h# r/ }7 U2 i: i% W4 A5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
4 c& r8 a& `- |8 ^' i, H) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I* G; m7 B/ b" \2 e
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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+ A5 D4 c8 i. {; s& P5.39.217.76如何避免跌倒呢?
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0 X. y2 p) x" a1 l- |4 U" n. M當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：/ U. c. M8 B: V: n) R) Q+ R
1 u8 N3 [- ]" V4 B# i6 r/ |3 Z! L5.39.217.761.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb1 m; e7 y, [; y2 U- A% [- {
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" |0 O, b- A: X$ m/ D& c
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
8 Q9 z+ e' y- G% Mtvb now,tvbnow,bttvb4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
( w- K; s5 ~, u/ ]. ~5.39.217.765.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
; O& I- t) `- N' C& r d+ D6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。3 I: S# H$ d8 ~
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# r4 f) h+ _" ^8 V『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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