避免食用大型魚公仔箱論壇& Y# e/ u0 b) ]0 n- O0 n& C( v8 C
美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。
8 q1 f4 X( b& n- B& f公仔箱論壇避免食用生肉和半生肉$ d2 G( a+ w$ @- b6 a1 o4 }" D3 D
不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。. I" r: r/ r# D/ n
避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品
& H9 @& h2 U* N公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 U+ s) l9 ]" u( l* u$ O+ o
避免食用未經高溫消毒的飲料
# J; n" H7 n! m5 M& m6 j3 O公仔箱論壇不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
5 r4 s7 R2 V# `! F$ n公仔箱論壇避免生喫蔬菜菜芽
8 n$ |. Z' Q) q$ i' M w9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。2 [2 Q+ v# |5 X( \0 O
避免可能引起過敏的食物# S3 L" K" M5 S: T
如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。. t7 E1 x1 n* f( L9 p
由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
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