避免食用大型魚
6 v: S8 _2 _& x) a5 t5.39.217.76美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。5.39.217.769 f8 f7 ?) N! s, ]0 d) m' V
避免食用生肉和半生肉
5 y: U& Q& k* x( W( N( k不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
6 e# l( ~/ X6 u$ y! y* I4 n5.39.217.76避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品9 x. l/ X% D; U0 T! ~. }# n
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇8 k8 [, p, u: S5 W O
避免食用未經高溫消毒的飲料tvb now,tvbnow,bttvb" P; j5 s% ?% N- z7 C2 D9 J
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.76- f# L" U* r% u- B
避免生喫蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a( b) s7 H5 j0 e
不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
* o8 @# r) k+ _tvb now,tvbnow,bttvb避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇# T2 B) V/ {) h" W! z$ A
如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。$ q7 d; s* x8 g7 X$ |
由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
| 